在时代飞速发展、竞争愈发激烈的当下，为帮助大学生保持积极向上的精神状态、高效开展学习生活、实现个人价值，生物与食品工程学院心理委员联合会于2025年11月16日下午2:30在躬行楼D楼105和107教室举办了以“心灵护航，智享成长”为主题的心理知识竞赛活动。旨在提升大学生的心理健康意识，帮助他们有效纾解心理压力，塑造积极阳光的心态。

赛场的静谧中，蕴藏着比“奋笔疾书”更为动人的力量。同学们低头时的专注，不仅是为了答对一道理论题，更是在梳理对“自我认知”和“情绪管理”的思考；皱眉沉思的片刻，也不只是纠结选项，而是在将书本上的“共情技巧”和“压力调节”，悄悄转化为可感知的生活智慧。当考场的铃声响起，有人放下笔，脸上浮现释然的微笑。这从来不是一场简单的知识竞赛，而是一次关于“如何理解自己、关怀他人”的温柔演练。每个人笔下的答案，终将化作他们未来面对生活时，更从容、也更温暖的底气。

此次生物与食品工程学院心理委员联合会举办的心理知识竞赛活动，不仅可以激发大学生主动学习心理健康知识的热情，还能帮助大学生了解疏缓心理压力的技巧，最终为营造积极健康的校园氛围、促进大学生的全面发展奠定了坚实基础。生物与食品工程学院心理委员联合会将会继续举办更多丰富多彩的活动，为阜阳师范大学心理健康教育的发展做出更大贡献。

（撰稿：孙乐佳图片：王雪雪二审：薛仰望三审:韩天鹏)