为扎实推进春季学期学生心理健康教育，精准对接学生身心需求，提升学生心理健康素养，近期，计算机与信息工程学院依托“芯连心”心理辅导站，开展系列心理健康教育活动，为学生成长保驾护航。

3月中旬至4月中旬，学院以班级为单位，由辅导员牵头开展心理适应主题班会。班会围绕作息调整、学业压力、情绪调适等问题，通过调研引导、案例讲解、实操演练等形式，帮助学生卸下心理包袱，传授作息调整、478呼吸放松法等实用技巧，助力学生平稳度过开学适应期。

4月18日，学院“芯连心”心理辅导站举办《告别“假性春困”，睡出春日心能量》主题宣讲。主讲人结合案例剖析“春困”成因，区分“假性春困”与生理性春困，并从认知、行为、情绪、环境四个维度，给出科学改善方案，帮助学生守护睡眠与心理健康。

4月25日，学院开展“执扇寻芳，拈花写意”干花团扇手作疗愈活动。同学们在手工创作中释放压力、舒缓情绪，通过作品展示与分享，进一步提升疗愈效果，实现传统文化传承与心理调适的有机结合。

此次系列活动的开展既帮助学生掌握了实用的心理调适与自我关怀方法，也丰富了学生课余文化生活。学院将持续依托“芯连心”心理辅导站，常态化开展心理健康教育活动，助力学生身心健康成长。

（撰稿：杨莉莉 图片：李奥丽 单位审核：刘杰 宣传部初审：李巧丽 终审：周静）