为助力学子培育积极心理品质，计算机与信息工程学院“芯连心”心理辅导站于3月19日至25日开展“涵养阳光心态 解锁幸福密码”系列主题活动，通过理论赋能、互动体验与实践养成三维发力，为同学们搭建起通往幸福的桥梁。

专题讲座赋能，解码幸福内核。3月20日下午，《解码幸福：大学生心理健康与积极心态构建》专题讲座在躬行A楼303教室开讲。学院立足大学生心理发展特点，从“幸福认知误区”“常见幸福困境”“心理调适策略”“幸福心态养成”四个维度展开讲解，用鲜活案例拆解情绪内耗、压力调节等共性问题，现场为同学们答疑解惑，帮助同学们筑牢积极心理认知基础。

沉浸式互动，定格幸福瞬间。3月20日下午，新工科楼前沉浸式幸福感悟互动活动热闹开启。同学们在便签纸上写下幸福小事，贴满了“幸福墙”；抽取“你今天的努力，都在为未来铺路”等正能量心理卡片，为自己注入心灵动力；将烦恼写在纸飞机上放飞，在他人的烦恼纸条下写下暖心寄语，在朋辈互助中传递善意、释放压力。轻松有趣的互动形式，让同学们在欢笑中舒缓了情绪，感悟生活细节里的幸福瞬间。

七日打卡蓄力，养成幸福习惯。3月19日至25日发起的“把幸福变成习惯”7天打卡挑战，吸引了众多同学参与。打卡内容围绕规律生活、自我肯定、善意传递等方向设计，涵盖专注学习、好好吃饭、早睡早起、自我鼓励、关爱他人等日常小事。同学们通过每日记录践行，从“被动感知幸福”转向“主动创造幸福”，把短暂的美好体验转化为长期的生活习惯，逐步提升自我关怀能力与幸福感。

本次系列活动兼顾理论深度、情感温度与实践力度，精准贴合学生心理需求。在丰富校园文化生活的同时，更引导同学们以阳光心态面对学习与生活，为学院育人工作注入了新活力，营造出温暖包容、积极向上的校园文化。

（撰稿：杨莉莉 图片：陆晨明 单位审核：刘杰 宣传部初审：李巧丽 终审：周静）