考研，是一场关于热爱与坚守的漫长奔赴，是无数青年学子为理想全力以赴的青春答卷。从定下目标院校的踌躇满志，到日复一日埋首书案的踏实耕耘；从面对瓶颈时的自我怀疑，到咬牙坚持后的豁然开朗，每一位成功上岸的学子，都在这段旅程中沉淀了成长，收获了圆满。

张娟：心有定力，步步生花

张娟，共青团员，数学与统计学院2022级大数据管理与应用1班

拟录取院校及专业：兰州大学应用统计专业

在校期间，她深耕专业学习，斩获多项奖学金与荣誉称号，曾获国家奖学金1次，国家励志奖学金2次，自胜奖学金2次，优秀学生一等奖学金3次，先后3次获评“三好学生”、3次获评“三好学生标兵”。

同时她积极投身学科竞赛与科研项目，竞赛履历丰硕，曾斩获2024年全国大学生数学建模竞赛国家级二等奖、2023年“挑战杯·华安证券”安徽省大学生课外学术科技作品竞赛三等奖、2024年“挑战杯·华安证券”安徽省大学生创业计划竞赛银奖、2024年中国国际大学生创新大赛铜奖、2024年安徽省大学生市场调查与分析大赛二等奖、2024年安徽省大学生统计建模一等奖、2024认证杯数学中国数学建模网络挑战赛第一阶段特等奖；科研方面，参与2023年安徽省高校自然科学研究项目、2023及2024年安徽省大学生创新创业训练计划项目，还于2025年11期文化时代发表《基于大数据背景下数字化技术对安徽省非物质文化遗产的保护与传承》学术文章。多次竞赛与科研的高压历练，不仅夯实了她的专业基础，更锤炼了抗压能力与逻辑思维，为考研备考筑牢根基。

结合自身专业基础和未来发展方向，张娟选择了兰州大学作为自己的报考院校，“应用统计和我本科专业契合度高，我平时喜欢数据分析、逻辑推导，也在各类建模比赛中积累了经验，同时该专业就业面广、实用性强，综合个人适配度后选择应用统计专业，一方面源于本科阶段的专业积累，我长期接触数据分析、建模相关知识，多次参与数学建模赛事，对数据处理、统计分析有着浓厚兴趣；另一方面，应用统计专业软硬兼备，既依托扎实的数学功底，又广泛适配金融、互联网、科研等多个行业领域，就业覆盖面广，发展空间充足，这也是我坚定选择该专业的核心原因。”

数学类课程晦涩难懂、学习难度偏高，在长期的专业课打磨中，张娟总结出一套适配数理专业的学习方法，并灵活沿用至考研复习。她表示：“攻克数学难题，首要核心是回归课本、吃透基础，所有复杂题型的根源都是课本定义与定理，遇到卡点难题，我会重新梳理知识点推导逻辑，明确定理适用条件，打通知识壁垒；其次会分类整理错题，按照高数、线代、概率论等不同板块划分题型，标注错误原因与优化思路，定期复盘总结，规避重复犯错；最后坚持刻意练习，针对同类知识点搜集多样题型，反复打磨解题技巧。”相比于盲目堆时长、刷海量题目，她更看重知识本质理解，以稳扎稳打的学习方式贯穿整个备考周期。

繁多的竞赛与科研经历，是她考研路上最宝贵的加持。长期熬夜建模、调试数据、卡死思路、反复推翻重来的高压历练，不仅夯实专业能力，更磨练出极强的抗压心态与逻辑思维。在谈及竞赛带给自己的改变时，她说道：“数学建模竞赛常常需要连日攻坚，高压环境极易让人心态崩盘。但正是一次次受挫、复盘、攻坚的过程，让我的心态变得愈发沉稳坚韧。从前做题我只会生硬套公式、机械硬算；如今依托竞赛养成的统计思维，拿到题目会先拆解考点、剖析定理本质、梳理出题逻辑，学会举一反三，不再固化于固定答题模板。”竞赛带来的思维转变，也让她在专业课刷题中更加得心应手。

漫长的备考途中，张娟也曾深陷焦虑内耗、自我否定的低谷。她坦言：“焦虑和内耗最严重的时候大概是考研初期和强化阶段中后期。”为了稳住自身状态，她不断摸索调节方式：“第一，停止无意义的横向对比，强迫自己关掉考研社交内容，不再盯着别人的节奏焦虑；第二，拆解目标，降低心理负担，把遥远的上岸目标转化为每日最小任务，专注当下弄懂每一道题；第三，正视情绪，拒绝自我内耗，状态低迷时不会硬熬时间，适当放假放松，保持可持续的学习状态。”

考研之路也不是一帆风顺的，张娟也碰过头，受过挫，“我踩过最大的坑，就是备考前期盲目追赶学习进度，忽视基础知识复盘。一轮备考急于过完所有内容，刷题不总结，导致后期真题漏洞百出，我花费近一个月时间返工补基础。”对此，她提醒学弟学妹切忌攀比进度、拒绝无效刷题，数理专业课一定要尽早规划、重视复盘。

在数理备考极易出现的瓶颈期里，张娟也曾陷入正确率停滞、越学越无力的煎熬状态。她说道：“瓶颈期里，每天花费大量时间死磕专业课，题目反复刷，正确率却原地踏步，我会忍不住怀疑自己天赋不足、努力无用。”面对低迷瓶颈，她有着清晰的调整思路：“首先主动放慢节奏，拒绝盲目硬熬，暂时停下刷新题，平复焦虑情绪；其次回归课本深耕根基，手动推导核心公式，梳理知识框架，补齐底层漏洞；最后转变做题思维，不再只追求答案，着重归纳题型陷阱与通用解法。”在她看来，考研不仅是知识比拼，更是心态问题。遇到学不进去、思路卡顿的阶段，她会暂时停下刷题，回归课本梳理知识框架，查漏补缺；同时主动给自己留休息调整的时间，缓解备考焦虑。她认为考研既是知识比拼，也是心态比拼，稳住节奏、保持清醒，才能稳步进步。

学姐寄语：数理类专业的考研之路虽然艰辛、沿途布满难题、瓶颈与自我怀疑，但请一定要坚信，所有默默的付出皆有回响。每一道攻克的难题、每一次复盘的错题，都是上岸路上的坚实基石；不必焦虑他人进度，不必畏惧暂时挫折，稳住节奏、脚踏实地，深耕知识、沉淀自我。愿每一位奔赴考研的学子，乘风破浪、不负韶华，一战成硕，得偿所愿！

张可昕：想看到结果再行动的人往往无法看到结果

张可昕，中共党员，文学院2022级汉语言文学（师范）1班

拟录取院校及专业：河南大学 学科教学（语文）

在校期间先后担任班长，辅导员助理等职务，带领班级荣获"十佳文明班级”称号。先后荣获国家奖学金、2次"三好学生标兵"、4次"三好学生"、4次校长奖学金、4次优秀学生一等专业奖学金、4次"优秀学生干部"等荣誉称号。

在文学刊物《青春》上发表作品1篇；参与安徽省高等学校科学研究项目(哲学社会科学)重点项目1项，荣获安徽省第八届校园读书创作活动"读书标兵"荣誉称号，安徽省跨文化能力大赛省级二等奖，安徽省大学生原创文学新星大赛三等奖，第五届"外教社词达人杯"校级一等奖，第四届"用英语讲中国故事"一等奖等。

在就业与考研之间，张可欣有徘徊过，但是她坚信，学历对她来说不只是一纸文凭，更是突破认知边界、提升个人能力的重要途径。张可欣说：“我们总是希望先找到自己的人生目标，再行动，实际上在我们处于低认知的阶段会使我们很难看清自己真正想要什么。”张可欣想要突破自己目前的认知，她想先去做，所以她内心已经做出了考研的选择。

“只有当你能够认识到自己价值的时候，才有勇气去参与。比赛无论失败还是成功，对我们来说都是一次宝贵的经历。重要的不是你经历了失败，而是你如何看待这次经历，能够从中学到什么。”张可欣说。谈到参赛经验，她认为，首先要学会关注各类比赛，发掘自己的闪光点，寻找适合自己的项目。张可欣坦言，我们总会担心自己经验不足，但真正去尝试之后会发现，大家都是在做中学的。此外，还要学会寻找帮助，找志同道合的朋友，或者虚心向老师请教。不要害怕丢脸，害怕比赛失败。

在专业课备考上，张可欣的学习方法是2-6月跟着强化课按部就班来；6-9月主要为背书、练题，她在备考时特别注重背诵的节奏，尽量每天都跟住计划，不让自己掉队；前期打基础也力求全面，不抱侥幸心理去猜重点；9月-11月底二刷选择题，开始练习大题，每天练习一道，批改，复盘；11月后开始写各种模拟卷，对选择题进行三刷四刷，把所有老师的选择题尽可能再刷一遍。

关于背书的方法，张可欣分享：不论是课程论或者文学史，本质在于不断地理解性记忆，简单来说就是在了解文学作品或者教材篇目的基础上，对背诵资料进行加工，用自己的话转述。文科背书的大忌就是逐字背，这样不仅很难记还给自己在无形中增加任务量，她建议采用关键词记忆。不论是文学史还是课程论，都要结合具体的作品去分析，这是高分的关键。同时她反复提醒，一定要重视真题，真题是判断学校出题方向和难度的第一把手。

面对备考中如影随形的焦虑，张可欣分享了自己的看法：不要一味地和焦虑对抗，而要学会与它共处。因为解决了一件事，焦虑会暂时消失，但随着另一个问题的出现，焦虑又会产生。她认为，如果焦虑出现，首先要学会休息，不要对自己太过苛刻。如果暂时解决不了焦虑，那就跳过情绪直接做事。拿她自己举例：焦虑的时候她会先去休息；如果两天内状态调整不好，她就跳过情绪直接去行动——拿起书就背。她说，这就是行动大于思考。

那些看似不起眼的日复一日，终会在某一天让人看到坚持的意义。对张可欣而言，上岸的秘诀很简单——就是坚持。而考研留给她的，是磨出来的耐力，是无论何时都能重新坐下来、持续投入的能力。有句话叫“唯有在能够真正看到自己的价值时，才有勇气”。考研的这段经历让张可欣更加有勇气，她不再渴望寻求外在认可，而是学会与自己相处，看到了自己的价值，她的内在动机变得更强，认知能力也得到了提升。同时张可欣的心态也得到了调整，她不再畏惧焦虑，能够和焦虑共处。

学姐寄语：考研是一场马拉松。在这个过程中，我们往往很难在短时间内得到正向反馈，但请一定要保持耐心，学会延时满足。不要对自己太苛刻，务必劳逸结合、学会休息。短时间内保持100%的专注，远比长时间维持70%的专注力要好，要做一名高质量的学习者。最重要的是相信自己，难的时候要自己拉自己一把，因为走到最后的，往往是那些在低谷中依然没有放弃自己的人。

俞新慧：敢想、敢拼、敢闯

俞新慧，中共党员，外国语学院2022级翻译1班。

拟录取院校及专业：外交学院 英语口译

在校期间曾任班级组织委员，学业成绩优异，斩获过优秀学生一、三等奖学金、两次国家励志奖学金、自胜奖学金，且多次荣获“三好学生”荣誉称号。

在学科竞赛方面，俞新慧同学深耕英语翻译领域，赛事成果丰硕：荣获全国大学生英语竞赛省一等奖、“外教社・词达人杯” 全国大学生英语词汇能力大赛省二等奖、“外研社・国才杯” 理解当代中国笔译赛项省二等奖、创研杯全国大学生英语语法活动决赛三等奖、“外研社·国才杯”理解当代中国综合能力赛项校级三等奖等多项奖项。其专业能力扎实，考取了CATTI的三级笔译证书，综合专业素养突出。

“敢想、敢拼、敢闯”，这不仅仅是俞新慧躬身践行的座右铭，更是她考研逐梦之路最鲜活的注脚。

谈论到考研经历与感悟，俞新慧表示考研对她来说不是一时兴起的想法，也不是“随大流”的选择，而是其经过深思熟虑、反复掂量后做出的决定——“我想要在这个专业领域再走远一些”。她表示自己很早就有考研的打算，认为正是大学前期的充分沉淀，才让她能坚持“熬完”考研备考的半年时光。

自大一开始时，俞新慧就把重心放在打牢专业基础上，认真听课、做笔记、完成任务，从不拖延敷衍。虽然那种缓慢的积累短期内看不到明显进步，但她清楚，底子不牢，后面走不远。到了大二、大三，俞新慧开始把基础“拿出来用”，陆续参加全国大学生英语竞赛、外研社·国才杯系列比赛等学科竞赛。正是赛前的紧张准备、失败后的复盘重来，让她学会了长时间保持专注、在压力下调整节奏、与想放弃的自己对抗。“回头看，真正撑过考研那半年的，不是突然爆发的意志力，而是大学前期一点一滴积淀下来的忍耐力和学习惯性。没有那段沉淀，就没有后来坚持下去的我。”

同时，俞新慧对于目标院校的选择，提出了自己的建议：多掌握信息，结合自身需求。“可以根据自己感兴趣的城市划定学校选择范围，再挑出心仪的几所院校，依次查看研究生院官网的信息，对比分析哪个更适合你。有一个很实用的小建议：找院校真题做一下，就能知道出题风格是否与自己适配，如果做起来十分别扭、棘手的就可以排除掉。”

6月底开始，俞新慧开始着手准备，一直到12月中下旬，满打满算也有半年。“备考时间的规划也是看个人的，考研并不是一个适合战线拉得很久的事情 ，所以对考研来说这几个月完全够用。我会划分不同的学习阶段，学多久、学哪些内容都会提前规划，然后一步一步给自己上难度，摸索适合的学习方法，给自己量身定制一套学习方案。”

“考研的重中之重其实在于心态”——这是俞新慧反复强调的一点。半年听着不长，但真正坚持下来并不容易。“你会经历许多‘情绪崩溃’的时刻：学不进去、题错太多、书背不下来、同辈压力等等。所以一定要自我调整，不要过度苛责自己，允许这些‘狼狈’时刻的发生。如果状态不好那就少学一点，不强迫自己，状态好就猛猛学，尽量做到松弛有度！”

学习没有捷径，唯有坚持才能看到自己的进步。对于想考MTI的同学来说，俞新慧认为背单词要趁早——虽然这个办法老生常谈，但胜在实用。“平常可以多摄入英文材料，看外刊、英文原著都是不错的选择。翻译这一门最好要坚持‘练习+复盘’，时间充裕的话，可以精看一、两本翻译理论的书籍。”关于百科知识与汉语写作的学习，她建议大家空闲时多看些纪录片（例如中国历史、世界历史等）。总的来说，她认为了解考查内容、做好规划、认真完成每日任务、坚定目标、不内耗就能稳步前进！

最后，俞新慧想说：“考研确实是非常重要的一关，但放眼整个人生，它也只是一小段关卡。打通这一关，可喜可贺；失败了的话，还有再来的机会，只要你拥有再来一次的勇气！最后的最后，还是祝愿所有正在备考的和打算考研的学弟学妹们一战成硕，顺利上岸！稳住心态别想多，关关难过关关过！”

学姐寄语：收拾好心底的忐忑与犹豫，勇敢奔赴前路。活得自在洒脱，就像世间奔走的凡人、天际翱翔的飞鸟，亦或是江海自在游弋的鱼儿那样，随性奔赴，无畏远方。

尹一冰：心向教育，行向远方

尹一冰，中共预备党员，教育学院2022级学前教育（师范,中外合作）专业1班

拟录取院校及专业：剑桥大学教育学

在校期间，尹一冰深耕专业学习，曾连续两年获得国家奖学金，连续三年获得优秀学生一等奖学金与校长奖学金，连续四年被评为“三好学生”标兵。同时，她积极投身学科竞赛，履历丰富。从2023年到2025年，连续三年站上全国大学生英语竞赛全国总决赛舞台，并获得演讲比赛特等奖、风采大赛一等奖、辩论赛二等奖等奖项；还获得安徽省师范生教学技能竞赛二等奖。

此外，她还积极参与班级管理与社团活动，曾担任班长及教育学院心理委员联合会主席。

这些经历不仅夯实了她的语言基础，更让她对教育学的“教”与“学”内核有了深刻理解，也让她对教育学专业有了更清晰的认知和发自内心的热爱。

谈及选择剑桥大学教育学专业的初衷，尹一冰说：“选择剑桥最初源于《再别康桥》里的诗意向往，但随着专业学习深入，我认识到剑桥的教育学始终引领着‘教育公平‘与‘跨文化理解’，同时，我也十分认同其‘改变教育，改变世界’的理念。”

关于国外申研与国内考研的差异，尹一冰介绍：“国外申研是综合评估，不是一场考试定胜负，更看重大学四年的学术背景、语言成绩、文书和简历等整体积累，像是一场漫长的自我对话。整个过程中，我需要反复问自己为什么要学这个专业、是否适合做研究，这种对自我的叩问，比拿到offer本身更有意义。”

回顾备考与成长历程，尹一冰分享了自己的心得。“我的信念是‘要相信自己、抓住每一次机会’。与其因害怕失败而放弃，不如放手一搏。”尹一冰介绍，备考中印象最深刻的是等待的过程：等待面试通知，面试完等待结果。“这个过程漫长、痛苦且难熬。看着网上已经陆续有人晒出offer，而我的邮箱却迟迟没有动静。那几天我非常焦虑，甚至一度失眠。而这个过程让我学会了和“确定的未知’共处，明白了‘等待也是一种需要学习的能力’。以前我总想立刻看到结果，但漫长的申请等待过程让我学会在尽力之后，把剩下的交给时间，也让我变得比以前更沉稳、更能抗压。”

在备考方法与时间管理上，她的策略是“高强度的专注”+“彻底的放松”。她把一天中精力最好的时段（通常是晚上）留给梳理文献逻辑、打磨文书等核心工作，手机放远、通知全关，进入“心流”状态；焦虑紧绷时，会通过跑步、散步彻底放松，让大脑完成“后台整合”，很多卡壳的思路往往在休息时豁然开朗。她认为，2小时真正的深度思考，远好过一整天低质量的反复修改。

在英语学习方面，她的秘诀是日常积累与沉浸式环境打造。多观看英文电影、听英文歌，让大脑习惯语言环境；走路或做家务时用英语描述当下行为，锻炼语言构思速度。她认为英语学习最重要的不是追求高级方法，而是坚持做那些简单但有用的小事，日积月累的英语素养让她在面试与文书创作中从容自信。

学姐寄语：羽翼既丰，征程已就。奔赴山海便不负所期，翱翔天际以抵达新知。

郑雨灿：按部就班就是伟大

郑雨灿，商学院2022级工商管理1班

拟录取院校及专业：上海财经大学 会计专业

在大学的漫长时光里，郑雨灿始终保持着自己的节奏。无论是考研深造、求职就业，还是考取各类证书，她从不会漫无目的地纠结，会把模糊的想法变成清晰可行的路径，规划出能一步步落实的方案，把不同阶段的目标衔接妥当。“ 我想，人生最重要的是守住主线方向。有了目标、有了计划，慢慢往前走，内心安稳，便少了很多不必要的慌乱。也得益于这种思维方式和处事方法，让我在备战考研阶段受益良多。 ”

考研本就是一场孤独且漫长的持久战。漫长的备考周期、繁重的学习任务、充满未知的考研结果，很容易压垮心态。郑雨灿从没有被这些压力吓退，在无数个起早贪黑的日子里，郑雨灿坚持刷题攻坚、反复背诵重难点、认真复盘错题漏洞，沉下心对抗身体的疲惫、前进的迷茫与内心的自我怀疑。哪怕过程枯燥重复、时常自我内耗，她也咬牙顶住压力、稳住节奏，不逃避、不松懈，靠着日复一日的坚持积累、一步一步踏实前行，最终冲破重重难关，稳稳走到了成功上岸的终点。

郑雨灿的备考方法朴素又实用：优先刷题找准自己的知识漏洞，补齐短板；抓住短时记忆的特点，把难记的重点内容放在冲刺后期集中背诵；每天结束后及时复盘当日学习内容，简单规划第二天的任务，踏实走好每一步。

回顾完整的大学生活，郑雨灿也分享了自己的成长感悟：“我们每天接收着海量信息，想得很多，做得很少，遇事容易瞻前顾后、畏手畏脚。可年轻本身就是最大的底气，试错的成本很低，与其陷在空想和焦虑里，不如立刻行动。只要守住自己的底线，就算暂时失败，也没什么可畏惧的。”

学姐寄语：大学前两年，尽情感受生活，不必过早陷入焦虑，一切都来得及。不要被网络上的行业风口轻易裹挟，盲目跟风，找到自己真正热爱的方向，沉下心深耕。不必总想着走捷径，一步一个脚印走好自己的路，长久坚持，时间终会给出答案。

吴东冉：道路是曲折的，前途是光明的

吴东冉，中共党员，马克思主义学院2022级思想政治教育（师范）5班

拟录取院校及专业：合肥工业大学马克思主义理论专业

在校期间担任过副班长，学科竞赛方面获得了中国国际大学生创新创业大赛阜师大校级选拔赛金奖、马克思主义学院第十一届“挑战杯”院二等奖、安徽省大学生学习马克思主义成果大赛院级三等奖、马克思主义学院“未来思想政治理论课教师”大赛三等奖、优秀学生二等奖学金，并获得了“三好学生”的荣誉称号。

“当收到合肥工业大学马克思主义学院的拟录取通知时，我心中涌起的不仅是尘埃落定的喜悦，更有一份对过往岁月的深沉感念。”谈到自己的考研经历，吴东冉说，特别是从去年三月开始的备考之路，那是一段交织着汗水、迷茫、坚持与成长的旅程，每一步都印刻着他对知识的渴求和对未来的期许。

大一时，吴东冉也曾对未来感到迷茫，但专业课上老师对马克思主义理论的深刻解读，让他逐渐认识到这一学科的魅力——它不仅是解释世界的工具，更是改造世界的思想武器。在参与“三下乡”社会实践时，吴东冉对此有了更深刻的感悟。“当我用专业所学为乡村孩子讲解党史故事时，我看到了他们眼中闪烁的光芒，这让我更加坚定深耕这一领域的决心。”然而，本科阶段的学习更多是基础性的知识积累，他更加渴望通过研究生阶段的深造找到自己的学术坐标。这种对专业的热爱与对学术的追求，成为支撑吴东冉走过漫长备考路的精神内核。

回望备考初期，吴东冉将重心放在专业课教材的精读上。《辩证唯物主义和历史唯物主义》《思想政治教育学原理》等五本核心参考书让他在初次翻阅时常常陷入“读了后面忘了前面”的困境。后来通过借鉴学长学姐的经验，采用“思维导图+关键词串联”的方法，将每章内容提炼成逻辑框架，再用不同颜色的笔标注重点概念与理论关联。

吴东冉表示：在学习“马克思主义人学理论”时，他会结合《1844年经济学哲学手稿》中的经典论述，尝试用自己的语言阐释其当代价值。英语方面，他每天坚持背诵200个单词并刷题，并且认真复盘每日所学。

进入冲刺期，吴东冉将近十年的真题按题型分类整理，并针对薄弱环节进行专项突破。政治则以模拟题为核心，每天早晨背诵大题答案，同时利用碎片化时间刷选择题小程序。他表示，最难忘的是11月的一次模拟考试，因时间安排不当导致专业课试卷未答完，这让他意识到必须严格把控答题节奏。此后，他每周限时完成一套真题，逐步养成了“先易后难、分点作答”的习惯。心态调整同样关键，平日里劳累或者紧张的时候，吴东冉会看一集自己喜欢的节目放松身心，这些短暂的“留白”反而让他的学习效率更高。

初试结束后，吴东冉也并未松懈，而是提前开始准备复试。他不仅精读了复试书目，同时还整理了本科期间的科研成果和实践经历。得益于充足的准备，吴东冉在复试中也较好发挥出了自己的水平，最终被合工大录取。“复试不仅是知识的较量，更是思维深度与表达能力的考验。 ”

回望这段旅程，吴东冉最想感谢的是那个在图书馆闭馆音乐中收拾书包的自己、是在寒冬清晨裹紧羽绒服奔向自习室的自己、是在无数次想要放弃时咬牙坚持的自己。“当然，备考路上，父母的默默支持、室友的理解包容、老师的耐心指导，都是我前行的底气。”

学长寄语：不要被他人的进度打乱节奏，每个人的花期都不同，专注于自己的计划才是王道。历尽千帆终上岸，所有努力皆有回响，预祝2027届考研的学弟学妹们考研顺利、成功圆梦！

王紫林：坚持到最后就是胜利

王紫林，计算机与信息工学院2022级通信工程1班

拟录取院校及专业：浙江师范大学电子信息专业

王紫林的考研备考周期大概一年左右，全程自主备考。他认为，这个过程不仅是知识点的积累，更多是心态、节奏和自我管理的较量。在此期间，他也遇到不少压力和难题。如，在离考试越来越近的冲刺阶段，政治背诵、英语作文、专业课内容全部堆积在一起，让他感觉时间完全不够用；模拟卷分数起伏较大，很容易出现心态崩盘的情况；晚上失眠、白天无法专心学习，越着急越学不进去，进而陷入恶性循环。

针对这些问题，他选择适当降低自我期待，接受自己不可能做到面面俱到的现实，优先抓高频考点和必得分题型。同时学会给自己减压，每天留出一点放松时间，不熬夜透支身体；不再纠结模拟考试分数，只把模拟考试当作查漏补缺、适应考试节奏的方式。他也会不断给自己积极的心理暗示，告诉自己坚持到最后就是胜利，稳住心态比盲目刷题更重要。

在校期间，王紫林也没有把全部精力放在应试上，他深耕实操实训，不断锤炼专业本领。2025年3月-5月，王紫林参与了STM32智能小车实训和Linux环境下五子棋对弈游戏开发实践项目。这些实操经历不仅提升了他的专业能力，也让他在备考过程中保持了动手实践的能力。

值得一提的是，王紫林的考研成绩中，数学取得了满分。他分享了三点数学备考心得：稳基础、抠细节、重逻辑。

基础永远是重中之重，切忌一味追求难题。很多人备考数学时一上来就钻研难题、刷拔高卷，忽略了课本基础定义、公式和例题。但考研数学70%以上都是基础和中档题，难题只占少数。他先把教材课后题、基础习题吃透，理清每一个公式的推导逻辑、适用条件，不死记公式。基础打牢之后，做中档题会十分顺畅，难题也能拆解成基础步骤逐步解决，这是拿高分、冲满分的根本。

重视计算能力，杜绝低级失误。数学想要拿到满分，会做的题目绝对不能丢分。很多人知识点都能掌握，却总在计算步骤、符号抄写、粗心审题等细节方面丢分。他备考时刻意练习计算能力，不跳步骤、不口算敷衍，每一步都完整书写；平时刷题也严格模拟考场状态，认真读题，圈画关键条件，从根源上减少粗心失误。满分比拼的不是谁会的难题更多，而是谁能把会做的题目全部稳稳拿分。

形成系统化解题思维，拒绝死板刷题。备考过程中，他会主动归纳题型框架，比如极限、积分、线代大题、概率题型，针对每种题型总结固定解题思路和切入点。遇到新题不会慌乱，能够快速归类、拆解步骤。考研数学命题越来越灵活，死记题型套路行不通，只有理解原理、形成自己的逻辑思维，才能从容应对各种变式题目，稳住高分。

学长寄语：每个人都很优秀，不必妄自菲薄，自信永远是面对困难最强大的武器。

张微微：有志者，事竟成

张微微，中共党员，化学与材料工程学院2022级复合材料与工程1班

拟录取院校及专业：东北大学材料科学与工程专业

在校期间，担任班级思政委员，荣获国家奖学金、校长奖学金、一等奖学金等；荣获“优秀共青团员”“三好学生”标兵等称号；在第十一届“挑战杯·华安证券”大学生创业计划竞赛中获安徽省铜奖、中国国际大学生创新大赛中获安徽省银奖等；发表学术论文1篇，主持国家级大学生创新创业项目1项。

张微微在大一期间，通过就业指导课程厘清了行业发展方向，明确自身深耕专业领域的目标，由此萌生并坚定了考研深造的想法。为夯实专业基础、提升科研实践能力，她主动加入专业导师实验室，并跟随学长学姐组队参赛，正式开启实验研究与学科竞赛之路。升入大二后，她转变角色担任团队负责人，带领学弟学妹全力备赛；大三上学期，她着手整理实验数据，在导师悉心指导下顺利完成研究并发表学术论文。“丰富的科研、竞赛经历，为我后续考研备考打下了扎实的根基。”张微微说。

在张微微看来，高效的考研备考核心在于科学规划、合理分配各科时间，稳步推进复习节奏。英语备考从2月启动，以单词记忆为核心，稳步夯实词汇基础后深耕阅读理解，注重梳理文章逻辑，为后续复习蓄力；数学学习采用闭环复习模式，分阶段夯实高数基础、归纳题型解法，坚持复盘总结、强化公式记忆，稳步提升解题能力；政治于9月开启紧凑高效的复习节奏，依托背诵手册搭建知识体系，结合刷题与模拟卷及时复盘巩固，强化记忆效果。针对材料类专业课，她坚持前期吃透核心知识点，分阶段梳理知识、刷题练题、复盘真题，同时贴合考试时间调整学习状态，全面查漏补缺，扎实做好备考工作。

在备考过程中，张微微遇到的最大困难是目标院校突然公布缩招的消息。原本的招生名额大幅缩减，意味着竞争变得更加激烈，她瞬间陷入了焦虑和自我怀疑：担心自己的努力会白费，害怕付出这么多却连进复试的机会都没有，甚至动过换学校、直接二战的念头。但她很快意识到，慌乱和退缩解决不了任何问题。既然已经为了这个目标坚持了大半年，所有的复习节奏、知识体系都围绕它搭建，轻易放弃只会留下更大的遗憾。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程，与其纠结名额多少，不如把所有精力都放在能掌控的事情上——把每一个知识点吃透，把每一道错题弄懂，把每一次模拟做到最好。”

学姐寄语：始终坚定初心，稳住心态，一步一个脚印踏实向前。相信日复一日的积累终会化作前行的力量，不负时光，不负自己，不留遗憾。愿所有为梦想奋力拼搏的学弟学妹，皆能跨过荆棘、冲破阻碍，披荆斩棘奔赴属于自己的山海，最终如愿上岸，顺利抵达心中理想的彼岸，收获闪闪发光的未来！

少年自有凌云志，不负韶华逐梦行。考研征途上，他们用拼搏书写青春，尽显阜师大学子昂扬向上的精神风采。心有繁花，以梦为马；不负韶华，未来可期。愿每一位阜师大学子，皆能乘风破浪，得偿所愿，奔赴万丈前程，绽放属于自己的青春芳华！

（撰稿、图片：学生记者 芮心岚 吴娟 范雪 武依若 吴健民 钱青 张妍 董佳璇 单位审核：周静 宣传部初审：杨飏 终审：王清）