每一次勇敢的拼搏，每一份不懈的坚持，都在为梦想的大厦添砖加瓦。那些伏案执笔的深夜，终将被写进录取通知书的扉页。熬过的日夜已然成了前方的光，日复一日的努力终于看到坚持的意义。踏破荆棘坎坷，终得“研”途荣光。让我们携手聆听阜师青年榜样的回响。

孔苏波：一念既出，万山无阻

孔苏波，共青团员，文学院2021级网络与新媒体1班学生。

拟录取院校及专业：大连理工大学 新闻与传播专业

孔苏波曾在安徽广播电视台公共频道《新闻故事会》栏目编辑岗实习，实习期间参与新闻节目采编全链条工作，完成选题策划、文稿撰写、现场导播和后期成片全流程执行，并负责同频道栏目《安徽县域新闻联播》同期声字幕校对工作，完成4.7万字字幕听录。

谈及考研的初衷，孔苏波说：“希望可以在更高的平台上提升自己，丰富生活体验，同时未来能有更多选择的机会。”而对于如何选择备考院校，她总结了3点经验：一是院校层次：结合自身所思所盼，她首先考虑的就是985/211院校，再结合地理位置倾向进行筛选。二是院校专业报考难度：从各大社交平台上搜集院校报录比、往年专业课真题，重点研究题量、出题风格是否适合自己，以及该专业课的参考书数目（个人认为文科类参考书目大于8本的要慎重考虑，它可能更注重考察长期积累）。三是自身能力：备考的能力主要包括“新知识的学习能力”及“自身坚毅程度”，这需要充分且正确地评估自身能力后再与前两个方面进行匹配。“我是抱着‘一战上岸’的决心去的，所以我最后在中意的院校里选择了上岸概率相对较大的大连理工大学。”

在备考过程中，孔苏波更倾向于给自己安排好每天或一段时间内需要完成的学习任务，把注意力放在对知识的掌握上而非时间的数字化积累，注重学习的高效率与高质量。此外，专业课、公共课的学习时段安排也会根据不同情况进行规划。她说：“我在备考时间安排上会灵活调整，保证学习积极性就好。每一科的学习策略都是不断总结调整的，大家在备考时也一定要常常复盘这段时间的知识掌握程度及效率，动态调整学习计划，及时调整自己的备考安排。”此外，完成比完美更重要，后期最重要的就是稳住心态，保证每天都在学，都有知识积累。

备考的过程难免会遇到很多困难与挫折，孔苏波每周会给自己固定的半天放松时间，去公园、商场逛逛，或是做其他喜欢的事。“备考中，焦虑、自我怀疑、压力是无可避免的，但我认为比较重要的还是要明白自己为什么要考研，做自己真正想做的事时，内驱力足以应对过程中的负面情绪。”自从决定考研后，她一直反复提醒自己：尽力而为，考不上我也不会失去什么（这一年我无论做什么，时间都会过去）。而考上了就是双赢（我可以在更大的平台上不断历练自己、认识自己，在大连感受北方海滨城市的风土人情）。“所以，在备考中应坚定内心的选择，明白自己真正想要什么，并化为一种内驱力，帮助我们克服重重困难。”

学姐寄语：考研更像是一场“修心”的过程，在一次次的挫败与怀疑中坚定信念、认识自己。它提供了一种与自己对话的契机，在近乎一年的孤寂时光中，我们所收获的远比一纸录取通知厚重得多，这种“推石上山”的过程本身就足以充实人的心灵。

陈欣宜：志于深造，赛场蓄力

陈欣宜，中共预备党员，外国语学院2021级英语（师范）1班学生。

拟录取院校及专业：广东外语外贸大学 英语语言文学

陈欣宜曾担任班级团支部书记、外国语学院学生会执行主席、阜阳师范大学外语电台主播。在校期间荣获安徽省高等学校优秀毕业生、阜阳师范大学优秀毕业生、国家奖学金、校长奖学金等众多荣誉；在学科竞赛方面成绩优异，如外研社·国才杯英语演讲校级二等奖、全国大学生英语词汇竞赛英语专业组一等奖等；还考取了法语四级（TFU - 4）证书，荣获外国语学院“先进个人”、阜阳市“优秀志愿者”等称号。

“生命只能向前，坚定信念的人都是英雄”，这是陈欣宜的座右铭，也是她考研路上的真实写照。谈及考研的决定，陈欣宜表示，从大一开始，她就深知语言学习需要更广阔的学术土壤，考研深造的想法便在心中扎了根。大学四年，她积极参加各类语言类竞赛，不断提升自己的专业能力，为考研蓄力。

考研路漫漫，陈欣宜在备考过程中有着一套自己的方法。从大四上学期9月起，她开启“沉浸式备考”模式。上午专注于翻译与写作，下午学习二外法语，晚上雷打不动地练习英语真题阅读。11月进入冲刺阶段，她制定“三轮复习法”：第一轮地毯式梳理知识点，构建扎实的知识框架；第二轮针对薄弱环节进行专项突破，补齐短板；第三轮模拟实战，用历年真题训练答题节奏，适应考试氛围。

对于英语学习，陈欣宜强调基础的重要性，单词积累和语法学习是关键，要通过大量练习提升语言运用能力。在二外法语的学习上，多听、多读、多写，培养语感。文学专业课则需要广泛阅读经典作品，深入分析作品内涵，积累文学知识和分析思路。

备考的日子充满压力，陈欣宜也不例外。但她始终保持积极心态，正确看待压力，将其转化为学习动力。她从不与他人盲目比较进度，而是按照自己的节奏稳步前进。

复试阶段，面对目标院校严苛的考察，尤其对口语和文学专业课笔试面试内容的高要求，陈欣宜也曾焦虑。但她迅速调整状态，加大口语练习强度，深入研究文学专业课知识，拓宽思维视野。“慢慢来，反而更快。”凭借这份沉稳，她顺利通过复试。

回望考研路，陈欣宜感慨万分。“那些在教学楼背书的清晨、在台灯下修改译文的深夜，早已织成了通往梦想的星河。”她认为，考研最重要的是坚持和保持热爱。“热爱可抵岁月漫长，只要坚持下去，就一定能看到希望的曙光。”

学姐寄语：大学时光短暂而珍贵，是成长的黄金时期。大家要珍惜每一个学习机会，努力提升自己；也要尽情享受青春，结交志同道合的朋友。遇到困难别轻易放弃，勇敢面对，积极寻找解决办法。愿大家都能在大学找到方向，实现梦想，不负青春！

邹清华：相信相信的力量

邹清华，中共党员，教育学院2021级教育技术学专业（师范）1班学生。

拟录取院校与专业：北京师范大学 互联网教育

邹清华曾担任宣传委员，在校期间荣获国家励志奖学金、校长奖学金、优秀学生一等奖学金等奖项，荣获安徽省高等学校优秀毕业生、校优秀毕业生、三好学生、三好学生标兵、优秀学生干部、优秀团干部等荣誉称号，全国大学生计算机设计大赛二等奖、英语类竞赛获省、校级奖，参与的国家级和省级大学生创新创业项目已结项。

谈及大学时光，邹清华特别提到大二下学期跟随褚丹、谢建老师参与计算机设计大赛的经历。那个夏日，她坐在板凳上从早到晚改稿子，从初遇压力时的慌乱到后来的从容应对，这段经历不仅让她实现了专业技能的飞跃，更塑造了她“直奔目标解决问题”的务实心态。她感慨道：“那些在实验室里熬夜打磨作品的日子，是我大学期间成长最迅速的时光，老师们的鼓励与认可，让我第一次真切感受到努力的重量与价值。”

邹清华的考研信念是“相信相信的力量”。大二、大三时，她在考研与就业的岔路口深思熟虑：“我清楚地知道自己需要更高的平台，我的人生规划需要研究生学历作为支撑。”有了这份清醒的认知，让她在考研路上始终步伐坚定。在备考过程中，她注重找到适合自己的学习节奏，前期遵循“几月份学几个小时”的原则打基础，后期因时间限制，着重提升学习效率，舍弃低效备考方式。当学习状态不佳时，邹清华通过跑步、骑自行车、逛商场的方式放松，做到张弛有度。她说：“一旦下定决心去做一件事，就要坚持不懈，不要过于在意结果如何。很多时候，当你越放松、越不过分纠结于结果时，反而结果会越好。”

邹清华心怀感恩，感谢在考研路上给予她帮助的每一个人，感恩经历过的每一件事。无论是比赛中指导她的老师，亦或是一起奋斗的同学，都是她逐梦路上的助力者。褚丹、谢建老师手把手指导她改稿，用“你可以做得更好”的期许点燃她的斗志；实习时，魏燕老师一句“这个我要了”的坚定选择，让她感受到被认可的力量；考研战友蔡老师在雷雨夜与她许下“一起上岸”的约定，那份风雨中的并肩让她不再孤单；而学院老师们对实习时间的灵活调整，更让她深知“母校永远是最坚实的后盾”。她感怀，阜阳师范大学的每个角落都珍藏着温暖，是大家的托举让她走到了今天。此外，备考期间亲人病重与师长的离世的消息让她深刻感悟到生命的意义，珍惜身边的温暖，这也让她在考研过程中更注重过程而非结果，心态更加豁达。

学姐寄语：人总要找到属于自己的那条路，那才是你灵魂深处真正的欲望，而灵魂的欲望是命运的先知。希望学弟学妹们当下之后的每一刻，都能在拼搏的路上有所收获和成长，做自己人生的描绘者，“青春永驻，骑马少年”。

李林萱:长途跋涉，终迎破晓

李林萱，中共党员，数学与统计学院2021级数学与应用数学（师范）5班学生。

拟录取院校及专业：香港科技大学 教育数学理学

李林萱曾担任团支书、辅导员助理，在校期间荣获两届优秀学生二等奖学金、大学优秀学生奖学金，荣获三好学生、优秀班干部、优秀团干等荣誉称号，荣获院辩论赛第一名并担任阜阳师范大学辩论社副主席兼辩论队副队长。

从大一启程，于大四终抵群星。“我想通过自己的努力去捕捉生命旅程中更多沿途的风景，有一个光明的未来。”李林萱这样说着。香港科技大学作为一个申研制大学，需要从大一开始就保证绩点在3.5以上，因此认真对待每门专业课和非专业课并在期末取得好成绩就成为了李林萱每学期的目标。李林萱在对未来清晰的规划下，在同室友一起奋斗的身影中，在对自己严格的要求下，不改初衷，一路前行。

“我感觉不一样的地方是我比别人笨一点，做东西就多费一些时间。”在被问到和他人在学习或者工作上有什么不同时，李林萱如是说。慢，不是贬义词，是对自己的精益求精。在大二成为副社长后，“累”如影随行，不断挤压着李林萱的工作、生活空间。面对这样的境况，“充分利用时间”就成了一道突破口——“工作日强制自己学习，每天完成任务不拖延。” “7小时有效学习时间”被李林萱运用得淋漓尽致。合理安排，张弛有度，忙时有序，李林萱有着自己的节奏。

路行至此，回望过去，曾经难以跨越的坎似乎都化成了“不破楼兰终不还”的决心。“备考雅思”是李林萱漫漫申研长路中一场避不开的风雪。“因为我的英语很弱，而雅思作为一个难度系数很高的考试，需要我花费大量精力去备考。”在谈及雅思学习时，李林萱尤其强调了听力和口语的学习，“在教育条件有限的情况下，像听力如果没有特定的语言环境就难以听懂。”但，山高自有客行路，水深自有渡船人，“不断求索”是李林萱的选择。她选择通过精听的方式——在每次做完题后进行复述，以提高听力的准确度；通过大胆口述来不断提升语感。把行动交给现在，把结果交给未来，李林萱步履从未停歇。

学姐寄语：功不唐捐，玉汝于成；不啻微芒，造炬成阳。

叶元昊：做难事必有所得

叶元昊，物理与电子工程学院2021级物理学（师范）2班学生。

拟录取院校及专业：国防科技大学 物理学专业

叶元昊在校期间曾荣获国家励志奖学金，三好学生两次，优秀学生干部，优秀学生二、三等奖学金，校级优秀毕业生等。

“择校不能只看头衔，得看它能不能成为你未来三年的跳板。”考研之初最重要的就是择校。在被问及选择国防科技大学的原因时，叶元昊表示，其实一开始他也在“名校光环”和现实考量之间纠结过。大三时，他花了整整两周时间做了一张Excel表，对比了6所高校的物理学研究方向、近年复试线、专业课参考书差异，甚至统计了各校调剂成功率。而国防科大的量子信息与国防技术交叉方向让他眼前一亮——既能延续本科的科研积累，又符合其对应用物理的热爱。方向明则思路清晰，目标明则步履坚定，在考研这条路上，叶元昊为自己点燃了一盏照亮远方的明灯。

有晴有阴，有风有雨是考研路上的常态。去年9月，叶元昊在《量子力学》第二轮复习时卡在了公式推导上，连续两天算不出正确答案，让他焦急万分。但逢山开路，遇水架桥，叶元昊并没有选择回避，他做了两件事：第一，把这道题拆解成3个步骤，用不同颜色标记卡壳点；第二，直接冲到办公室找老师求助，发现原来是忽略了一个边界条件假设。“有时候‘死磕’不如‘借力’。”叶元昊感慨道。聚焦问题，善“借”外力，在山穷水尽时，必有柳暗花明现。

"最艰难的是十月份带高二班级物理课的那段时间。"对于这段时间的学习状态，叶元昊调侃道与量子力学大鳄中大名鼎鼎的薛定谔一般："薛定谔的备考状态，观测即坍缩。"因为对于物理学师范专业的叶元昊而言，兼顾中学实习与考研复习那段时间更是充满挑战。作为任课教师的他不仅需要设计演示实验、考试监考，还要准备师范技能考核的模拟授课。考研复习被切割成通勤时耳机里网课的音频、午休间隙刷的政治选择题题库……关关难过关关过，步步难行步步行，在日积月累的努力下，他坚定而笃实走过的每一步都构筑成向上的桥梁，脚踏实地地扎根，终是迎来自己的盛放时刻。

学长寄语：物理学告诉我们：光在真空中速度最快，但穿过介质时会被减速，考研也是如此！你会遇到挫折的“阻力”，也会被焦虑“折射”，但请相信，做难事必有所得，只要方向正确，终会抵达光的彼岸。

陈汝林：披星戴月，终见曙光

陈汝林，中共党员，化学与材料工程学院2021级复合材料与工程1班学生。

拟录取院校及专业：重庆大学 材料与化工专业

陈汝林曾担任学习委员、辅导员助理，在校期间荣获国家励志奖学金、优秀学生二等奖学金、优秀学生三等奖学金、创新创业二等奖学金等奖项，荣获三好学生、优秀团员、优秀班干部、优秀信息员等荣誉称号，连续参与两届互联网+创新创业大赛和挑战杯竞赛均获省级奖项，发表一区论文一篇、二区论文一篇。2025年被评为优秀毕业生。

回望大学四年长路，那些跌跌撞撞的足迹已然开出了花。自大一开始，陈汝林就在导师姜广鹏的带领下参与科研工作，从初入实验室的手足无措，到仪器前的游刃有余，每一步都走得踏实稳定。陈汝林多次提及导师对她的关键性帮助，“姜老师每天都会在实验室里给大家提供专业指导，从合成工艺路线到各种数据的测试，都在为我解答专业性的问题。在我面对许多生活难题时，姜老师也给我提供了许多意见，让我重拾生活热情。”最终这些细节内化为她学术能力的重要组成部分，构成了她备考路上的坚实后盾。

在专注学习与科研的同时，陈汝林还积极参与竞赛活动，高效的时间管理和积极的心态让她在多重角色间游刃有余。她充分利用周末时间，先后参与大大小小的竞赛，为她积攒了比赛经验并激励她继续前行。大一时，她曾作为团队成员在学长学姐的带领下参与“互联网+”项目的实施，在实践中锻炼科研实践能力与团队协作精神。凭着这份经验的积累，她实现了从项目参与者到负责人身份的转变，带领团队夺得省级奖项。最终那些被竞赛填满的周末终见回报，各种比赛奖状是它们最好的证明。

谈及报考之路，陈汝林表示自己深受大一时由学院举办的考研经验交流会的影响，这场交流会使她深刻认识到在当前就业环境下，考研已经成为大多数本科生的优选路径。综合职业发展规划和地域因素的考量，她最终将考研目标定在自己的家乡四川，并选择了心仪的重庆大学。锚定方向，步履铿锵，她以坚定的信念和扎实的行动投入备考中。在备考初期，陈汝林就将备考过程划分为学习和复习两阶段。她始终按部就班地进行复习计划，“七月份之前我注重学习数学和英语，七月份之后开始学习专业课，之后差不多从十月份开始学习政治。”山不厌其尘，水不厌其深，她的备考正是在这样的沉淀与积累中淬炼。“适合自己的节奏才是最好的。”正式学习前，她特地给自己一个月的磨合期，根据自己的实际情况，摸索出合理的学习计划和生活作息。当压力过大时，她会与室友、好友逛商场、抽盲盒，及时调整学习心态以便投入接下来的学习。

云消雾散，东方既白，最终陈汝林成功上岸重庆大学。她将继续带着对科研的热忱和对知识的热情踏上新的学术征程。在未来的研究生生涯中，那颗始终如一的求知心和踏实勤勉的治学态度将引领她在科研道路上走得更远、更坚定。

学姐寄语：考研不是与万人竞速，而是与自己的较量。备考路上最珍贵的品质莫过于坚持，一旦坚持下去，你就已经超越了很多人。

周欣妍：千锤百炼，一研为定

周欣妍，中共党员，生物与食品工程学院2021级生物科学专业1班学生。

拟录取学校及专业：中国科学技术大学 生物与医药专业

周欣妍在校期间曾任生物科学1班学分认证委员、生科园林专业学生党支部支委，曾获得2021-2022 学年度一等奖学金、2021-2022年度三好学生、2021-2022年度优秀学生干部荣誉称号。

在周欣妍看来，考研既是高考后实现自主择校的重要契机，亦是学术深造与社会实践的人生抉择节点。她想拼一次，以考研为试金石，看看自己是否适合走科研这条路，这不仅是为了证明自己，也是对她下一阶段人生方向的预判与规划。周欣妍在大一时就已经确定了自己要考研的想法和要考的学校及专业，所以她提前了解了目标院校的考试科目，在本科学习期间，采用“考研导向型学习策略”，针对考核科目强化知识纵深，建立实时答疑机制以消解知识盲区。在校时，第一遍的知识学习是全面且详细的，为她的考研之路打下了坚实的基础，也在考研备考过程中相对减轻了她的复习压力。

考研不仅是知识的较量，更是意志的长跑。备考初期，在研读细胞生物学课本时，周欣妍没有急于背诵和记忆，而是把重心放在搭建学科框架上，明晰每一章节的具体原理和过程。与此同时，坚持每天记单词直到临考前一天，并做阅读部分的英语考研真题，感受真题的风格和难度，保持手感。暑假时周欣妍选择了留校复习，这阶段她采用“双轨制学习模式”，依托网课学习生物化学课本，同时开展细胞生物学第二轮精细化研读，构建系统化手写笔记体系。九月份和十月份是考研人最苦最累的阶段，周欣妍也不例外，但她丝毫不懈怠，仍然保持每天做真题和背诵课本知识。备考冲刺阶段，人进入了疲倦期，周欣妍通过真题模拟、学习拓展笔记等方法，持续优化应试效能与心理韧性。

最寒冷的冬夜往往孕育着最温暖的故事。“同学，身体比考试重要，你这么努力，一定能考上！回去好好休息，明天早上再来。”空荡荡的自习室内，管理员阿姨给感冒不适的周欣妍倒了一杯热水，氤氲的热气使周欣妍的眼前模糊，却让她的内心更加坚定。考研是一个没有硝烟的战场，但那些在周围熟悉的身影，让这战场有了温度。这个从大一就是萌芽的梦想，在三年多的时光里逐渐抽枝展叶，最终化作一场破茧成蝶的蜕变。

学姐寄语：没有行不行，只有想不想。相信自己，我们不比别人差！

杜炳：山高路远，步履不停

杜炳，中共党员，阜阳医学院2021级医学检验技术2班学生。

拟录取院校及专业：温州医科大学 临床检验诊断学

杜炳曾获国家励志奖学金2次、校长奖学金2次、优秀学生一等奖学金2次、三等奖学金1次、自胜奖学金1次、“三好学生”称号4次；获安徽省优秀毕业生、阜阳师范大学优秀毕业生、阜阳师范大学优秀实习生等荣誉称号。

谈及备考历程，杜炳回顾道："我于去年3月正式开启备考周期。基于自身基础与各学科特性，构建起覆盖日度、周度、月度的阶梯式计划体系，通过明确阶段性目标来锚定学习节奏，并建立动态复盘机制，确保计划执行的精准度与适应性。”

在备考初期，杜炳将核心精力聚焦于夯实专业课基础，并系统性强化英语语法知识与词汇积累，坚持每日定量完成单词记忆任务，以持续巩固语言根基。进入备考中期，她在深化专业课学习的同时，引入习题训练强化知识的应用迁移能能力，同步启动英语真题专项突破，并系统展开政治理论学习，搭建完整知识框架。备考后期冲刺阶段，她采用全真模拟训练模式，严格把控各科答题时间，通过多轮循环背诵深化自身对专业课的理解和英语作文模板的运用，并针对政治主观题开展专项突破，全面提升应试能力与心理适应度。在考研路上，杜炳始终坚信：“只要一点一滴踏实地学，所有困难都会迎刃而解。”

大学阶段对杜炳来说是忙碌充实的四年，无论是专业课学习还是竞赛实践活动，她都十分重视，投注了很多精力。在她看来，学习只是生活中的一部分，参加挑战杯、大英赛等比赛则能够提高自己的综合能力。本科学习阶段，杜炳会根据自己的学习习惯，制定相应的学习计划，认真完成各项任务，正因如此四年来杜炳一直名列前茅。平日的积累给她的考研复试带来了极大的帮助。熬过无数个与困倦较劲的深夜，扛过无数次自我怀疑的时刻，此刻的成功上岸，恰似久旱逢甘霖，让理想的种子破土成荫。

学姐寄语：考研之路，虽长且艰，却也满载收获。那些伏案奋笔的清晨、反复背诵的深夜、咬牙坚持的瞬间，终将成为你们破茧成蝶的底气。希望学弟学妹们在考研这条路上坚持到底，相信自己的努力，相信“一分耕耘，一分收获”，愿你们最终都能收获属于自己的那份成功，实现自己的梦想！

“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。”他们心怀凌云志，梦许万里河山。一路跋山涉水，终与理想相逢。回头看，道阻且长，行则将至；向前看，东方既白，未来已来。

（撰稿、图片：学生记者 刘文佩 张雨伟 张雨翾 居小璐 张贤婷 马嫚嫚 刘悦 陈可昕 陈华颖 单位审核：王清 宣传部初审：杨飏 终审：王清）