为扎实推进大学生心理健康教育工作,聚焦同学们的心理需求,引导大家科学调节情绪、缓解心理压力。物理与电子工程学院向心力二级心理辅导站于3月22日下午在新工科楼C楼504活动室开展以“悦纳情绪,焕心能量”为主题的粘土疗愈主题活动。本次活动面向学院2023、2024和2025级全日制本科生。
活动伊始,主持人介绍了粘土活动对调节心理状态、释放负面情绪的重要意义,以及活动背景、目的及流程后,同学们便投入其中,在揉、搓、捏等动手过程中释放负面情绪、舒缓心理压力,将内心的情绪与期许融入作品,用创意定格心境。创作完成后,同学们结合自身心理感受、情绪状态,依次分享作品背后的心理故事,在交流中获得情

感共鸣,学会更好地觉察与表达情绪。
本次粘土疗愈主题活动,有效帮助同学们释放心理压力、提升情绪管理与心理调适能力,引导大家学会悦纳自我、表达情绪。未来,学院向心力二级心理辅导站会持续聚焦学生心理健康,精准对接心理需求,推出更多贴合学生心理的特色活动,为同学们的心理健康保驾护航。
(撰稿:赵德春 照片:余张勇 初审:吴慧梓 终审:张传智 学院审核:陶清)