为帮助同学们搭建释放压力、表达情感、探索内心的平台，营造积极健康的校园生活。4月底至今，物理与电子工程学院心理委员联合会举办“5.25”心理健康教育系列活动。

放飞烦恼，轻装上阵。4月底，在新工科楼前举办了“飞烦逐乐”纸飞机活动，给同学们在大学生活中提供情绪宣泄的新方式。通过将内心烦恼诉诸笔端、化为飞机的独特方式与烦恼告别，在创意互动中完成一场温暖的心灵疗愈，在一次次放飞纸飞机的过程中，同学们逐步卸下心灵的重担，让烦恼随着纸飞机一同远去，迎来内心的轻松与畅快，以积极向上的健康心态去面对生活中的各种挑战，增强同学们的情绪掌控力。

     创意疗愈，情绪转化。5月初，在三里桥校区教育学院Z楼901教室举办“编织情绪，指尖疗愈”手工舒压艺术实践活动，活动包括制作组装智能自动泡泡机、智能八音盒、智能小火车等。同学们将内心的焦虑等负面情绪化作创作灵感，亲手制作出承载情绪的小物件，制作完成后，依次在欣赏与解读中感受共情的力量，实现从情绪宣泄到能量转化的奇妙蜕变。将心理学与艺术创作相结合的创新形式，让同学们在沉浸式体验中获得心灵的慰藉与成长。

诗语传情，心灵对话。5月7日至23日举办“心语轻书 纸间缘起”三行情书活动，历经初赛、复赛层层筛选，决赛于5月23日在躬行楼F楼报告厅落下帷幕。“三行情书”活动旨在营造诗意校园氛围，搭建情感表达平台。同学们以爱国、亲情、友情、爱情为主题进行创作，经过初赛与复赛的筛选，最后有16位同学脱颖而出进入决赛。决赛中爱国组用独特视角抒发爱国情；亲情组聚焦生活点滴，传递温暖牵挂；友情组运用手法书写友谊；爱情组充满浪漫柔情。期间还有多首歌曲演唱，选手们配合音乐和画面诠释情感，评委综合打分评选出奖项，现场举行颁奖仪式。本次活动不仅为同学们提供了情感表达的出口，更通过文学与艺术的交融，构建起心灵对话的桥梁，让诗意在校园永续流淌 。

科普赋能，认识心灵。学院心联加强了心理健康知识的宣传，营造关注心理健康的良好氛围。通过学院心联官方QQ和微信公众号推送科普文章，科普内容包含心理疾病类科普以及各种心理效应。不仅让同学们对自身心理状态有了更清晰的认识，也帮助同学们掌握实用的心理调节技巧。

     趣味互动，关注心灵。5月25日，心理健康嘉年华之“心向球聚大挑战”和“趣投向心乐”活动在西湖校区南操场举办。“心向球聚大挑战”以气球为媒，默契作帆，两人成团，每一次的合作运球都促进了同学们团队协作和沟通能力。“趣投向心乐”以传统文化投壶活动为基础，在活动中同学们专注于当下的动作和目标，有助于同学们放松身心、缓解压力。校园心理嘉年华通过丰富多样的活动形式，将心理健康知识融入趣味体验中，不仅为同学们提供了放松身心、展示自我的平台，更促进了同学们之间的交流与互动，增强了大家对心理健康的关注与重视。

     班级赋能，心灵成长。5月份以来，学院开展了“心理委员进班级”系列活动，旨在助力同学们提升心理素养，增强情绪调适能力。各班级心理委员充分发挥桥梁作用，依据本班学生的实际需求，量身定制活动方案，围绕情绪调节、人际关系处理、学习压力应对以及心理支持资源利用等热点话题，通过丰富多样的形式，带领同学们开启了一场探索内心、认识自我的心灵之旅。“心理委员进班级”系列活动的开展，不仅提升了同学们的心理调适能力，也进一步增强了班级的凝聚力和向心力。

物理与电子工程学院心理委员联合会将继续秉持初心，策划更多精彩且富有意义的活动，持续守护同学们的心理健康，希望同学们能带着积极心态，勇敢面对未来的挑战，在成长路上绽放属于自己的光芒，让心灵之花永远绚烂盛开。

（撰稿：高亚男 吴慧梓  图片：马硕 初审：吴慧梓 终审：张传智 审核发布：陶清 ）