春意盎然，万物勃发。为帮助学生在数字时代缓解焦虑、回归当下，学院“奇遇”正念心理辅导站于3月18日开展“正念绘心，纸上生花”DIY手工活动。
活动现场，同学们各展巧思，用匠心定格春日美好与内心宁静。每一件作品都承载着当下的专注与觉察，同学们在一折一叠、一拼一贴的“慢手工”过程中，放下浮躁与焦虑，实现了压力的舒缓与自我的接纳。
此次活动不仅为同学们提供了放松身心的空间，也让大家在创作中体悟专注的力量，学会将正念融入日常，以平和积极的心态迎接挑战。未来，历史文化与旅游学院“奇遇”正念心理辅导站将继续开展多样心理活动，助力学生健康成长。
（撰稿：付梦雅 图片：陈思萤 初审：杨梦雨 复审：欧阳昌伍 终审：卞会泉）