为引导学生探索情绪、掌握心理调节方法，提升心理韧性与幸福感，3月27日中午，我院二级心理辅导站在清河校区风雨操场举办“心随律动，情绪解码”心理主题活动。活动以轻松愉悦的氛围为载体，鼓励同学们通过肢体与音乐表达内心，实现情绪解码。

活动当天，清河校区风雨操场内气氛热烈。首个环节“手舞心猜”迅速点燃现场气氛。各小组成员派出代表，用生动的肢体语言演绎情绪卡片上的内容，其余组员争相猜词。在限时一首歌的紧张节奏中，现场笑声不断、气氛热烈，猜中最多的小组欢呼雀跃，将活动推向第一个高潮。

随后进行“击鼓传花”环节。随着音乐随机播放，玩偶在同学们手中快速传递，音乐暂停时，手持玩偶的“幸运者”需即兴接唱歌曲。起初大家略显羞涩，在彼此鼓励的目光中，越来越多的同学勇敢站起，用歌声表达当下心情。从流行金曲到经典老歌，一首首旋律在操场上空回荡，压力与烦恼在歌声中悄然消散。

活动现场气氛热烈，同学们全情投入，在互动中拉近了彼此距离。一位参与同学感慨道：“平时很少有机会这样放松地表达自己的情绪，今天玩得很开心，感觉心里的负担轻了很多。”另一位同学表示：“通过肢体和音乐去传递情绪，比单纯说出来更有趣，也更容易被理解。”

此次“心随律动，情绪解码”心理主题活动，不仅为同学们提供了释放压力、增进交流的温暖平台，更让大家在游戏与互动中，学会用更生动的方式察觉情绪、表达情绪。音乐舞蹈学院二级心理辅导站将继续秉持“以心育人、以情润心”的宗旨，策划更多贴近学生心理需求的活动，助力同学们在艺术与生活的交融中，拥抱更加阳光健康的自己。

（撰文：孙丹丹 图片：刘思杰 陈蕙妍  一审：余海涛 二审：马玉海 三审：臧岳林）