为引导同学们正确认识情绪焦虑，掌握科学有效的心理调适方法，5月20日至27日，音乐舞蹈学院组织全院各班心理委员积极开展“与情绪和解，做心灵主人”心理健康教育主题班会，为同学们的心理健康保驾护航。

班会伊始，各班心理委员作为主讲人，围绕“与情绪和解”这一核心主题，向同学们阐释情绪焦虑的定义、情绪的表现形式、情绪与压力的关系等。随后，心理委员们深入剖析情绪焦虑的成因，涵盖学业竞争、人际关系、未来规划、社会环境等学生日常学习生活中面临的诸多现实因素，使同学们产生强烈共鸣。不仅如此，还讲解了情绪焦虑对身心健康、学习效率、人际交往等方面产生的负面影响，让大家深刻认识到正视情绪、化解焦虑的重要性与紧迫性。

此次心理健康教育主题班会的开展，为学院学生营造了关注心理健康、相互关爱的良好氛围。相信通过此次班会，同学们能够以更加从容、积极的心态面对学习与生活中的挑战，真正做到“与情绪和解，做心灵主人”，在青春的道路上绽放更加灿烂的光彩。

（图文：孙丹丹 一审：余海涛二审：马玉海三审：臧岳林）