为帮助学子认清“情绪消费”本质，提升网络情绪管理与理性决策能力，2025年11月21日晚，我校“桃姐”网络育人辅导员名师工作室在“一站式”学生社区，举办“情绪洞察·理性引导”主题沙龙。

沙龙以网络情绪消费场景短视频开篇，“情绪消费清单”分享环节中，同学们结合自身线上消费经历坦诚交流，在彼此的故事中触发对消费行为的深度反思。小组讨论中，大家围绕“童年遗憾代偿”“学业压力宣泄”等话题，剖析情绪消费心理动因，并共同绘制“情绪—消费关联图谱”，明晰隐性消费动机。

为增强体验感与代入感，现场特别设置“真相盲盒”“理性vs情绪”角色扮演等互动环节。在模拟的“直播间抢购”“社交平台种草”等典型网络场景中，同学们沉浸式审视自我消费倾向，在角色互换中体会理性决策的重要性。微型辩论与“理性支招”环节，通过思想碰撞拓宽应对思路，凝聚“不被情绪绑架”的共识。

活动尾声，“理性快乐宣言墙”前热闹而庄重。“不为情绪冲动买单，只为真实需求驻足”“在‘需要’与‘想要’之间，锚定成长航向”……一句句真挚的留言，不仅是学子们的感悟沉淀，更彰显了当代青年在网络消费浪潮中认知自我、掌控情绪的成长与觉醒。

此次主题沙龙是“桃姐”网络育人辅导员名师工作室深耕网络育人领域的又一鲜活实践，亦是学校构建“三全育人”格局的具体举措。面对网络空间中情绪化消费内容层出不穷的现状，工作室将持续聚焦Z世代青年的网络心理特征与行为规律，以“认知—辨析—建构”的渐进式引导路径，帮助学子在情绪与理性之间找到平衡支点，不断提升网络素养，以清醒的自我认知与理性的人生态度，书写属于自己的精彩人生剧本。

(图文:周龙 曹悦成 刘天磊 张桃 单位审核：吴雪影 )