为弘扬中华优秀传统文化，缓解学生心理压力，5月28日下午，学院“奇遇”正念心理辅导站在西湖校区正行楼604教室开展“正念端午 手作安康”主题活动。
活动现场，同学们亲手制作香囊和五彩绳。制作过程中融入了正念练习，通过呼吸调整和感官觉察，引导大家专注于当下的一针一线，体会手作带来的专注与平静。“原来一针一线真的能缝走焦虑，传统文化里藏着这么多减压智慧。”朱同学举着刚做好的香囊分享道。这个端午，同学们不仅收获了自己制作的传统手工艺品，更在活动中感受到传统文化的魅力，系住了一份对生活的热爱与期待。
本次活动是学院探索“传统文化+心理健康”教育模式的一次成功实践。未来，学院将持续推出系列主题活动，让同学们在传承优秀传统文化的同时，提升心理健康水平。
（撰稿：翁雨 图片：郑烨烨 初审：杨梦雨 复审：欧阳昌伍 终审：吴磊）