在阳光明媚的五月，为进一步引导学生关注心理健康，提升自我关怀能力，营造积极向上的校园心理文化氛围，我校于5月开展以“我爱我·心成长——做自己的心灵守护者”为主题的心理健康教育系列活动。通过丰富多样的活动形式，全校学生在创作中表达自我、在科普中学习成长、在互动中释放压力，共同书写了一段温暖的心灵成长故事。

一、“绘心”：我爱我，心绘自我

4月30日到5月14日，心理健康主题创作比赛吸引了学生的积极参与。本次创作比赛以“我爱我”为主题，鼓励同学们用画笔描绘内心世界，展现对自我的认知与热爱。自比赛启动以来，收到了众多学生的踊跃投稿，一幅幅精美绘画不仅展现了同学们丰富的想象力和创造力，更传递出他们对美好生活的向往与追求。经过校内评审的严格筛选，一批优秀作品脱颖而出，并在校内进行了集中展示，成为校园一道亮丽的风景线。

二、“暖心”：看见心灵，温暖同行

毕业班心理调适活动

为帮助高三学子缓解备考压力，5月14日，我校开展“释放压力，轻装上阵，助力高考”主题团辅活动。全体高三学生通过趣味互动释放焦虑，增强信心，凝聚团队力量。活动最后环节，“梦想纸飞机”承载着理想与祝福集体放飞，象征着高三学子即将逐梦起航。

心理主题班会

在心理委员的协助下，各班开展“我真的真的很不错”心理主题班会，引导学生发现自我价值，增加自信心。班会上，学生通过分享他人优点、书写个人成长，学会用多元视角看待自身潜力，树立积极自我认知，为心理健康宣传月增添温暖注脚。

走廊智慧屏心理短片科普

整个主题周期间，学校走廊的智慧屏循环播放着精心挑选的心理科普短片。短片内容涵盖了情绪管理、自我成长、生命教育等多个与学生心理健康密切相关的主题，以生动有趣的方式普及心理健康知识，吸引学生驻足观看，进一步增强对心理健康的重视。

三、“护心”：爱自己，从“心”开始

5月23日，一场充满趣味与温暖的心理活动游园会在学校热闹开展，活动从前期准备到现场开展，都凝聚着众多师生的心血与热情。活动筹备期间，各班心理委员发挥了重要作用，在班级中积极动员，收集同学的活动创意，激发大家的参与热情；同时精心策划活动流程，从活动设计到场地安排，每一个细节都反复斟酌。为了介绍活动规则并吸引更多同学，心理委员组织人员绘制一个个精美的活动海报，放置在活动现场的每个摊位前。此外，心委们还亲手组装了活动当天的小礼品，为参与者准备了满满的惊喜。

与心灵相约，与健康同行

活动现场热闹非凡，现场设置领卡处和兑奖处，同学们在领取入场集章卡后，便可开启趣味探索之旅，十大摊位各具特色：“色彩词汇创意联想”借助色彩探索内心；“肢体密语大挑战”通过默契协作增进感情；“打破刻板印象”鼓励学生树立正确自我认识，撕掉标签；“心愿墙”承载对未来的美好期许；“Stroop挑战”和“盲盒快问快答”以脑力激荡点燃热情，在趣味互动中普及心理知识；“指尖扭扭花”和“请与我击掌”用艺术创作舒缓情绪，传递温暖和善意；“趣味海龟汤”和“数字炸弹”则用推理与运气引爆欢呼。    

活动尾声，同学们凭在各摊位上集满印章的卡片，满心欢喜地于兑奖处领取纪念礼袋。游园会不仅让同学们在活动中放松身心、感知自我，还增进了彼此之间的友谊，让大家深刻体会到爱自己、爱他人的重要意义。

此次心理健康宣传月系列活动的成功举办，进一步提高了我校学生的心理健康水平，帮助同学们树立了正确的心理健康观念，掌握了有效的心理调适方法。未来，我校将继续高度重视学生心理健康教育工作，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生的心灵成长保驾护航，让校园充满爱与温暖。

（撰稿：陈雪蕊  图片：心理健康教育中心   二审：韩金理   终审：徐升）