为进一步提升班级心理委员的专业素养与实践能力，筑牢学生心理健康防护网，11月1日-27日，我院“云卷心舒”心理辅导站顺利开展“心光闪闪，育见你我”心委技能系列比赛。本次系列比赛涵盖心理主题班会、心理知识速答比赛、逻辑辩理大赛三大板块，新生心理委员积极参与，以赛促学、以赛提能，展现了良好的心理工作素养与精神风貌。

聚焦新生适应，搭建心灵桥梁--心理主题班会。为帮助大一新生破解成长困惑，提升心理调适能力，我院2025级各班心理委员围绕新生入学后的适应问题，结合班级实际情况，精心设计班会流程，通过案例分析、互动游戏、小组分享等丰富形式，为同学们送上了一堂堂“心灵成长课”，让新生在轻松温馨的氛围中敞开心扉，有效缓解了新生的陌生感与焦虑感。

“以赛促学强技能，守护心灵伴成长”——心理知识速答比赛。为提升新生心理委员的专业素养与知识储备，筑牢班级心理健康“第一道防线”，我院心理辅导站以趣味竞赛形式举办心理知识速答活动。本次速答活动围绕大学生常见心理问题识别、情绪调节方法、校园心理服务资源、危机干预基础流程等核心内容设计题目，涵盖单选、判断、简答题型，既考查基础理论知识，也注重实际应用能力。答题过程中，各班级心理委员专注投入，快速思考，展现出前期心理培训的学习成果，充分激发了心理委员主动学习心理知识的积极性。

“辩理明心，筑牢心理工作理论与实际基础”——逻辑辩理大赛。为提升心理委员的心理问题分析能力与实践应用水平，心理辅导站组织开展心理知识逻辑辩理大赛。比赛前期，工作人员收集大学生常见心理健康真实案例，围绕“手机是拉近了还是疏远了人与人之间的距离”“面对焦虑，应该逼自己一把还是放自己一马”等具体情景设计命题，确保案例贴近学生生活、契合心理委员工作需求。参赛心理委员随机抽取命题，结合所学心理知识梳理分析思路，通过PPT展示从“案例问题拆解”“核心心理需求识别”“科学应对方案提出”到“后续跟踪建议”的完整逻辑链条，既展现对理论知识的掌握，更凸显解决实际问题的能力。此次大赛以真实案例为载体，让心理知识从“书本”走向“实践”，为今后开展班级心理工作提供了清晰思路。

本次“心光闪闪，育见你我”心委技能系列比赛的成功举办，为新生心理委员搭建了交流学习、展示风采的平台，有效提升了心理委员的专业技能与责任意识。未来，我院心理辅导站将持续开展心理委员专题培训、心理委员团体辅导等活动，充分发挥心理委员在班级心理健康工作中的“观察员”“疏导员”“宣传员”作用，为构建全员参与、全方位覆盖、全过程育人的心理健康教育体系奠定坚实基础。

（撰稿：夏玉 图片：商学院“云卷心舒”心理辅导站 审核：王永刚）