为进一步提升心理委员的朋辈互助效能，充分发挥心理委员在班级心理健康教育中的先锋引领作用，缓解毕业生群体的就业焦虑、考研压力及全体学生的考试压力，6月8日，法学院“心故事”心理辅导站精心组织开展了班级心理委员专题培训活动。本次培训由法学院党委副书记李阳主持，心理辅导员吴方方、各班心理委员及法学院心理委员联合会全体成员共同参与了此次培训。

理论赋能：构建心理互助知识体系。培训会上，法学院心理委员联合会主席祁嘉艾以“提升心理服务能力，筑牢校园心理防线”为核心主题，通过理论讲解与案例分析相结合的方式，系统阐述了焦虑情绪识别的关键指标、压力疏导的实用技巧以及积极心理建设的创新策略。她指出心理委员作为班级心理健康的 “守门人”，需着重培养同理心、观察力和责任心，通过设计创意化活动形式、丰富心理健康教育内容，激发同学们对心理健康议题的关注与参与热情。培训以 “不完美自我接纳练习”“压力气球释放法 ”等互动方案为例，生动演示了如何引导同学正视成长中的困惑，掌握科学的情绪宣泄与压力管理方法。

实践交流：共探压力疏导创新路径。在经验交流环节，参会人员围绕“毕业季压力多维疏导策略”“考试焦虑预防性干预”等核心议题展开深度研讨。心理辅导员吴方方结合学生工作经验，提醒心理委员对“持续情绪低落”、“自暴自弃言论频发”、“行为模式显著异常”预警信号识别，充分发挥“宿舍-班级-学院-学校”四级联动机制效能。心理委员通过“树洞信箱”“压力漂流瓶”等匿名沟通载体，搭建安全的情绪表达平台，同时联合班委团队开展“朋辈学习加油站”“考研经验云分享”等赋能活动，将心理疏导与学业支持有机融合。

体系构建：夯实心理育人工作根基。本次培训通过理论授课、案例研讨、实操演练的立体化培训模式，为心理委员群体搭建了专业化的学习交流平台。法学院后续将围绕“心理委员胜任力提升计划”，开展危机干预模拟实训、团体辅导技能工作坊等系列培训，并建立“心理委员工作台账”“重点关注学生动态档案”等长效工作机制，持续优化朋辈心理互助网络，以精准化服务举措守护学生心理健康。

此次培训不仅是法学院心理健康教育工作体系化建设的重要环节，更是落实“三全育人”理念的生动实践。通过强化心理委员队伍的专业素养与责任意识，学院正逐步构建起“全员参与、全程关注、全域覆盖”的心理健康教育新格局，为营造温暖有爱的校园心理文化生态注入强劲动力。

（撰稿：吴方方 图片：祁嘉艾 单位审核：李阳）