为深化“一站式”学生社区心理育人体系实践，推动心理健康教育与校园生活深度融合，2025年4月1日，法学院“心故事”心理辅导站于西湖校区风雨操场举办“舒心解压，自我赋能”主题心理团体辅导活动。此次活动以“团队协作+趣味竞技”为载体，吸引近百名学生参与，通过沉浸式互动体验，帮助学生释放压力、增强心理韧性，为构建阳光校园注入“心”动能。

解码情绪--创意互动激发认知重塑。在“灵思巧对，语韵生花——emoji猜词”环节中，学生们化身“情绪解码员”，通过破译表情符号矩阵探索语言与情感的联系。活动现场，搭档们时而凝神屏息分析符号逻辑，时而因灵光乍现击掌欢呼。这种“非语言沟通”模式不仅锻炼了学生的思维敏捷性，更引导其觉察情绪表达的多样性，促进自我认知的深化。

突破阻碍--体能挑战赋能压力转化。“携手奋进，风驰电掣——趣味接力”环节巧妙设置“大象转圈”“背夹气球”“筷子运球”三重关卡。学生们在克服身体失衡、协作失误等挑战时，展现出从慌乱到默契的转变。例如“背夹气球”环节中，参与者需调整呼吸节奏与步伐频率，这一过程恰似压力情境下的自我调适训练，通过适度体能挑战释放内啡肽缓解焦虑，而协作性障碍突破更能强化心理韧性。

融合共生--协同成长培育团体动力。作为压轴环节的“同心同步，并肩前行——三人四足”项目，将活动推向高潮。三位学生从步履蹒跚到齐声喊号、步伐统一的过程，生动演绎了“团体动力学”中“冲突-磨合-共识”的发展规律。现场此起彼伏的喝彩声不仅是对胜利的庆祝，更是对个体融入集体的价值确认。现场的参与学生反馈，“当三个人的脚真正‘长’在一起时，我理解了接纳差异与责任共担的意义。”

长效机制--心理育人扎根社区生态。本次活动作为法学院“一站式”学生社区心理育人矩阵的重要组成，创新采用“游戏化学习”模式，将心理学理论融入环节设计。后续学院将持续推出“心灵树洞工作坊”“压力图谱测评”等系列服务，推动心理辅导从“活动式介入”向“生态化浸润”转型。

春日暖阳下，法学院学子在欢声笑语中完成了一场心灵赋能之旅。通过团队协作激发抗逆力，借助趣味竞技涵养阳光心态，此次活动不仅为个体筑起心理健康“防护堤”，更通过“一站式”社区载体实现了心理育人资源下沉，让“全员育心”理念在校园土壤中生根抽芽。未来，学院将继续探索“法治思维+心理教育”特色模式，为培养德心共育的新时代法治人才提供坚实支撑。

（撰稿：吴方方 图片：祁嘉艾 单位审核：李阳）