为向大学生普及医疗卫生知识，树立疾病预防意识，培养健康促进技能，构建平安和谐校园，助力“健康中国行动”，2021年5月12日下午，阜阳师范大学在西湖校区景行楼小礼堂举办“健康中国校园行”系列活动暨第十六届“5.25”大学生心理健康文化节之心理健康讲座，阜阳市第三人民院心理治疗师刘昊伟应邀做了“科学应对心灵感冒——抑郁症”的专题辅导报告。活动由校学生处主办，校心理健康教育中心协办，商学院承办，全校心理委员、校心理健康教育中心刘时勇、段姗姗及部分辅导员参加了活动。

刘昊伟以抑郁症诱因之一压力（应激）为切入点，深入浅出，结合临床心理咨询案例，从“压力引发抑郁症”“抑郁症表现和特征”“如何疏导宣泄不良情绪”“科学预防”等方面进行了讲授与示范。

期间，与会师生跟随刘医生积极互动，气氛活跃。同学们纷纷反映，“蝴蝶拍”“正念呼吸法”等缓解压力和抑郁的方法简单易学，非常实用，对自己有很大的帮助。很多学生表示，希望学校能更多举办这类活动，服务学生健康成长。

本次“健康中国校园行”系列活动暨第十六届“5.25”大学生心理健康文化节活动，以第22个“全国大学生心理健康日”（2021年5月25日）为契机，围绕培育学生自尊自强、理性平和、心怀家国的积极心态，以专题讲座、工作坊、心理访谈、疗愈沙龙等形式，帮助学生树立知病防病的意识，激发他们关注健康、尊重科学的行为，坚定青年发奋读书、报效祖国的信念，共建健康校园、共享健康中国。（文/赵志强 图/张晓宇 审核/黄正杰）