为营造积极、向上的心理健康教育氛围，进一步提升学生心理健康素养，促进学院育人工作取得更好成效，外国语学院于 “5.25” 心理健康月期间开展系列特色心理健康教育活动。

多语言书心愿，彩球布满晴空

5月13日，外国语学院二级辅导站在风雨操场精心筹备“A Wish·一个愿望”活动，吸引各年级学生踊跃参与。活动现场以五彩斑斓的气球营造欢快氛围，“魔法气球” 展板成为学生们表达心声的窗口，参与者运用多种语言，在气球上书写心愿，涉及学业、生活、人际等多个方面，既展现了学生多元语言能力，也反映了其丰富内心世界。

探索爱己之法，点亮心灵之光

5月19日，学院开展“爱自己”心理团辅活动，为学生搭建自我探索平台。现场准备 100 种爱自己方式的卡片，学生随机抽取并实践，如拓画心灵手印、撰写未来书信、同伴真诚拥抱等，引导学生探寻多元爱己方式，促进学生间情感交流与支持，助力学生树立积极自我认知，强化自我关怀意识。

聆听专业讲座，护航心灵成长

5月21日—24日，学院通过集中和分散相结合的形式组织全院学生观看中国大学生在线联合多所高校共同推出的2025“阳光青春”大学生心理健康大讲堂，课程内容以“AI与大学生心理健康”为主题，从“大学生心灵成长、职业生涯、学习焦虑、人际沟通、情感陪伴、亲密关系”等多方面入手，为同学们提供了实用有效的心理调适方法。

探寻性格奥秘，增进心灵默契

5月25日，心理嘉年华之“MBTI默契对对碰 ”在西湖校区南操场举办。活动围绕 “性格CP”“默契问答”“肢体密语” 等趣味环节展开，推动学生探索性格类型、增进彼此默契，帮助学生多元体验心理健康活动，深化自我认知，拓展交友魅力，收获良好反馈。

领养纸犬温情，传递心灵暖意

5月28日，“小狗集市”活动现场，设有手工制作区和卡片书写区，参与者可用材料制作和装饰纸犬，或写下心声后领养纸犬，童趣与温情氛围浓厚。学生不仅收获了温暖与关怀，更在自由创作中提升了情感表达能力，释放了学习生活压力，获得了积极的心理体验。

对话外语之声，滋养心灵沃土

5月底，学院依托小红书、抖音等新媒体平台，推出为期一周的心理健康主题外语电台节目。每日固定时段播出经典心理故事外语朗读、专业心理知识外语解析以及学生心理感悟外语分享等内容。节目以心理素材为载体，增强学生参与感，让学生实现外语能力与心理健康的双向提升，达到 “语言赋能心灵，心灵滋养语言”的教育效果。

此次“5.25” 心理健康系列活动的成功举办，有效丰富了学生课余生活，切实提升了学生心理健康素养。未来，学院将持续深化心理健康教育工作，不断创新教育形式，拓展教育内容，构建更加完善心理健康教育体系，全方位护航学生健康成长。

（撰稿、图片：温康 初审：刘雨晴 复审：马栋兰 终审：王刚）