在3·25“善爱我”心理健康日到来之际，为贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示精神，切实构建心理育人质量提升体系，坚持育心与育德相结合，增强大学生心理健康意识，我院“云卷心舒”树洞疗心工作室举办“心向灿烂，善爱自我”3•25心理健康日系列活动。

执笔绘心，悦纳自我——“我的自画像”绘画活动。画自画像是一种独特的自我探索、自我展示、自我分析的方法，本次活动共收到120份作品。自画像作品在以写实或抽象的形式进行描绘表达的同时，寄语独白也凸显出同学们的个性特点和对自己的美好展望。本次活动鼓励学生将心中真实的自我形象勇敢地表达出来，帮助学生进行自我探索与创意表达，有利于学生发展健康的自我意识。

爱人如养花，做自己的花匠——线上投稿活动。活动期间，同学们在QQ动态上发布一条关于自己日常生活的动态，同时@商学院心理委员联合会官方QQ。3月21日-23日期间，商学院心理委员联合会官方QQ共收到136条信息，其中或感情真挚或内容朴实，得到了同学们的纷纷点赞。此次活动帮助学生认清自己学习、生活等方面的人生定位，引导同学们养成积极乐观的良好心态，用爱自己的方式来有效的管理情绪。

以物换物，以心交心——“物分享”活动。汇涓流而成江海，积小善而成大爱。此次活动通过组织设计“物”与“物”置换活动为载体，举办循环小店，为同学们搭建以物换物的交换平台，充分践行可持续发展理念，让“闲”物再利用，让“旧”物焕新生，帮助同学们完成闲置物品的处理，让爱心滋养每一位同学的心灵。活动现场气氛热烈、其乐融融。桌上的一件件物品，书签上的一句句祝福，都承载着将爱心传递的温情，学生间的距离也被无形拉近。

与自我对话，为心灵充电”——i人、e人充电计划。如果心情偶尔沉闷，请试着为自己充电。商学院共有156人参与此次充电计划，学生根据自己的性格倾向，选择合适的充电方式，如独自前往公园漫步、与朋友共享一顿丰盛的晚餐等等，在独处中找寻力量，在社交中感受快乐，在充电中关爱自我。本次活动帮助同学们感受内心的平静，恢复自身能量，鼓励同学们在日常生活中更多地关注自我、善爱自我。

本次3•25系列活动采用线上线下结合的方式，多渠道、多手段进行心理健康宣传，有利于学生调控情绪、释放压力，进一步培养了学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造了关爱自我成长、关注心理健康的校园氛围。

（撰稿：夏玉 图片：商学院心理委员联合会 审核：王永刚）