为扎实推进大学生心理健康教育工作，引领大学生聚焦自我成长、舒缓心理压力，生物与食品工程学院心理委员联合会匠心筹备并开展了 “悦纳自我，向己而行”——爱自己的七天行动，此次活动旨在通过连续七天的打卡挑战，缓解大学生的心理压力，提升大学生的心理健康水平，促进大学生们以更积极、健康的心态面对生活中的挑战。

5月19日活动开始，参与人员将在连续七天的时间里，每天完成一项精心设计、有助于身心放松、自我成长和情绪调节的任务，通过打卡发动态记录自己的行动与感受。让消极与懈怠被摒弃，让积极与奋进在心中生长。在完成七天行动的过程中，同学们逐渐摆脱了慵懒与逃避的心态，以更主动、热情的姿态迎接学习与生活，怀揣希望大步向前。

此次“悦纳自我，向己而行”爱自己的七天行动为大学生搭建起了一座独特的心灵桥梁，为大学生提供了一个进行自我心理调适的专属平台，让大学生在一系列精心设计的活动中，深度探索自我、舒缓压力。未来，生物与食品工程学院心理委员联合会将持续关注大学生的心理动态，致力于为大学生营造一个充满爱与理解的心理成长环境，让青春在健康心灵的滋养下绚丽绽放。

（撰稿：孙乐佳  图片：谢怡菲  二审：薛仰望  三审：韩天鹏）