为舒缓校园中普遍存在的情绪内耗与心理疏远感，帮助同学们在自然中舒缓身心、提高情绪调节能力，建立与自然、与自我的真实联动，生物与食品工程学院心理委员联合会于2026年3月22日下午1：30在西湖校区一区南操场开展了以“自然观察，心灵疗愈”为主题的动植物观察活动，旨在以自然观察为媒介，引导同学们在亲近自然的过程中放松身心，缓解情绪内耗，切实提高情绪调控能力。

本次活动以沉浸式自然体验为载体，分两个环节有序开展。首先，同学们在南操场集合，随后陆续分散至校园花坛、草坪等区域开展动植物观察活动。同学们放下手机去捕捉草木生长、小动物们在草丛中漫步等活动细节，在沉浸式观察中放松身心。观察结束后，同学们在《自然感受记录表》上认真填写观察见闻、情绪变化与内心感悟，在总结中梳理心绪、拥抱自我。活动现场，氛围宁静而温馨，同学们沉浸其中，在自然的怀抱中卸下疲惫，收获了心灵的疗愈与放松。

此次生物与食品工程学院心理委员联合会动植物观察活动的成功举办，不仅为生物与食品工程学院增光添彩，也为同学们提供了一个缓解学业和生活压力的平台。未来，生物与食品工程学院心理委员联合会将继续秉持心理健康教育的初心，创新活动形式，推出更多贴近学生需求的心理健康活动，为推动阜阳师范大学心理健康教育的发展做出更大的贡献。

（撰稿：孙乐佳图片：王雪雪二审：薛仰望三审：唐俊）