为了缓解同学们的学业压力、排解生活烦恼，引导同学们放松心情，学会自我调节。3月26日，物理与电子工程学院“向心力”心理辅导站在西湖一区九号楼服务中心举办以“骨牌为阵，倾吐心音”为主题的骨牌心语阵活动，帮助同学们在创意实践中舒缓压力。

  活动现场，主持人向同学们介绍举办此次活动的流程和意义，引导参与的同学搭建出代表他们心中烦恼的骨牌图案，让其借骨牌抒发心中烦闷，释放心中压力。主持人在同学们搭建过程中通过随机提问的方式，了解同学们目前的压力并给予关怀和鼓励。参与同学在搭建过程中骨牌会意外倒塌，但他们仍不气馁，最终成功搭建出生动的骨牌图案，并依次讲解所摆图案的意义，抒发心中感悟。

  活动过程中，参与同学在阐述所搭建图案的意义并推倒搭建的骨牌后，和其他同学交换位置，给原先搭建的同学拼出代表鼓励的图案，用言语解释其含义并给予支持或建议，这种独特的互动方式，让大家在交流中彼此理解、共同成长。在搭建代表烦恼的骨牌图案时，同学们将抽象的情绪转化为可见的实体，借由搭建的专注过程实现自我疗愈，梳理内心困惑；推倒骨牌，则象征着主动打破心理束缚，完成与烦恼的和解，重塑积极心态。

  本次活动同学们共同构思、搭建、推倒，同时为他人搭建鼓励图案，将善意与支持传递出去，体现同学之间的团结友善，携手互助，加深了彼此的包容理解，营造了积极向上、互帮互助的校园心理文化氛围。

（撰稿:马硕 图片:王诗雨 初审：吴慧梓 终审：张传智 学院审核：吴慧梓）