11月27日下午，阜阳师范大学辅导员名师工作室“愈见”艺术疗愈工作室在正行楼604室举办艺疗共学社第四期活动，主题为“心灵的视觉拼图——拼贴画疗愈”。工作室成员张翰文主讲，20余名师生通过拼贴创作与深度分享，在碎片重组中收获心理疗愈与成长。

张翰文以“情绪盲盒”互动开启现场氛围，简单的交流不仅打破了陌生感，更快速为现场搭建起安全、放松的分享环境。随后的理论讲解中，他生动拆解拼贴画疗愈的核心优势：无需艺术天赋的低门槛特性，能让参与者彻底摆脱“画得不好”的创作焦虑；以“选择”替代“创造”的非评判性，又能有效降低心理防御，让潜意识在素材挑选中自然流露。同时，他还细致解读了拼贴疗愈的三重机制，让在场者清晰理解创作背后的疗愈逻辑。

工作室为主题创作环节准备了丰富物料，废旧杂志、毛线、布料等多元素材，搭配剪刀、各色卡纸等工具，为参与者提供充足的创作空间。张翰文提出“我的情绪地图”与“我期待的生活模样”两大开放主题，引导大家通过颜色搭配、图案组合、空间布局，将抽象的情绪波动与生活渴望转化为可视化画面。创作过程中，参与者专注于裁剪、拼接的指尖动作，在纸张的拆分与重组间释放压力，在素材的筛选与取舍中梳理思绪，原本零散的纸片逐渐凝聚成承载个人故事的独特作品。

分享交流环节的氛围温馨而热烈。有人用蓝色海浪图案与破碎文字，传递出近期的迷茫与压抑；有人以太阳、绿植搭配“成长”“从容”等关键词，勾勒出对理想生活的向往；也有人通过自由排列的几何色块，表达无拘无束的内心状态，每个人都在表达中收获被理解、被看见的温暖。

此次活动以表达性艺术治疗为载体，构建起“理论-创作-分享-升华”的完整疗愈链条，既让师生在实践中掌握了情绪梳理的新方法，也帮助大家学会以更包容的心态看待自我与他人。未来，“愈见”艺术疗愈工作室将继续推出更多优质活动，为师生心理健康保驾护航，助力构筑积极向上的校园心理生态。

（撰稿：李阳 图片：刘雪  初审：赵玲娜  复审：魏亮   终审：曹礼品）