为帮助大学生缓解学业与生活压力，树立关爱自我的心理健康观念，营造积极向上的校园心理氛围，马克思主义学院心理委员联合会于2025年12月15日至21日开展“7天轻成长，慢慢爱自己”线上打卡活动。
来自不同学院的同学放下课业的压力与工作的忙碌，纷纷化身自我关怀的实践者，主动为自己留出专属的“爱己时光”。活动过程中，有的同学在图书馆进行阅读打卡；有的同学在睡前写下当天的开心琐事，让细碎的美好在笔尖定格；还有同学主动拨通家人的电话，用几句家常话拉近彼此的距离……每天的小任务看似简单，却让同学们在忙碌的学习生活中开始慢下来关注自己，以图片和文字的形式分享着点滴改变与真实感受，打卡活动在治愈的氛围中圆满落下帷幕。
此次“7天轻成长，慢慢爱自己”活动，是马克思主义学院持续推进心理育人、拓宽心理健康教育途径的一次生动实践。活动不仅为同学们提供了具体可行的自我关怀方法，也进一步传播了“关注心理健康、提升心理韧性”的理念，充分展现了我校大学生积极向上的精神风貌，为营造积极向上的校园文化环境贡献了力量。
（文：陶可欣 边振玉 孟伟 图：徐媛媛 初审：李慧 学院审核：徐朝东）
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