3月7日下午，我校举办以“享运动之乐，塑健康你我”为主题的女教师团建活动，旨在通过趣味互动、团队协作与心灵释放等形式，使教师在欢声笑语中缓解工作压力，感受关怀与温暖。教育集团党委书记徐升，附中校长方帅军出席活动。
活动以“身心放松”为核心目标，设计了三大环节，通过游戏化、场景化的体验，帮助女教师释放压力、增进情感联结。
热身活动：打破隔阂，唤醒活力
“快乐传递——身体唤醒”中，教师们围成圆圈随音乐律动，在主持人带领下用肢体碰撞传递“节日快乐”，最后以温暖的拥抱拉近距离；“心灵按摩——放松体验”通过击掌、拍肩、揉腰等动作配合节奏明快的押韵口诀，让参与者在触觉与语言的双重作用下感受同伴支持，现场笑声不断。
分组竞技：智慧与默契的较量
在“桃花朵朵开”“同心鼓”“合理搭建”等游戏中，教师们迅速组建团队，通过策略沟通与协作完成挑战。“同心鼓”环节中，各组成员需高度默契控制鼓面颠球，考验团队协作能力；“合理搭建”则需统筹资源、分配任务，将积木垒至最高点。游戏过程既紧张刺激，又充满欢声笑语，充分展现了女教师们的创造力与凝聚力。
压力释放仪式：告别烦恼，轻装前行
“释放压力气球”环节成为全场亮点。教师们将近期压力源写在气球上，通过集体踩爆或扎破的方式，以象征性仪式卸下负担。现场气球爆破声此起彼伏，欢呼声与掌声交织，释放了日常教学工作的疲惫。
活动尾声，全体教师合影留念，定格这份温暖与力量。
（撰稿：王桂书 图片：韩金理 二审：韩金理 终审：徐升）
