尊敬的家长朋友：

您好！

祥龙摆尾送寒去，金蛇昂首迎春来。在过去的一学年里，坚持“以大学的气质，办高品位的教育”，持续推进红色基因传承工程，实施教研共同体建设工程，全面实施美育浸润行动，努力打造“特色鲜明，阜阳一流，安徽知名”的基础教育品牌。寒假将至，为正确引导孩子度过一个充实、快乐而有意义的寒假，现将有关事宜及建议告知如下：

一、 有效衔接护成长 家校合力育未来

（一）寒假放假时间：七、八、九年级放假时间从2025年1月18日（腊月十九，周六）开始；高一、高二年级放假时间从2025年1月22日（腊月廿三，周三）开始；高三年级放假时间从2025年1月24日（腊月廿五，周五）开始。

（二）春季开学时间：七、八、九、高一、高二年级2025年2月13日（正月十六，周四）报到，2月14日（正月十七，周五）正式上课；高三年级2月6日（正月初九，周四）正式上课。

具体报到及上课时间、要求等详见班级群通知。

二、安全牢记心中 温暖平安过冬

1.遵守交通法规。不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满16周岁不驾驶电动自行车，并落实“一盔一带”。

2.防冰防滑防冻。告诫孩子远离冰面，不私自或结伴到结冰的江河、水库面溜冰、玩耍，不在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止发生事故。外出时适时增添衣物，防止冻伤。

3.防范流行疾病。注意个人卫生，戴口罩，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，不暴饮暴食不挑食，不抽烟、不喝酒，养成运动习惯，预防疾病侵染，提高身体素质。

4.注重自我保护。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。

5.安全文明上网。严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间。增强网络安全意识，不浏览低俗不良信息。规范网络安全行为，不发表侮辱欺凌他人言论，不在网上购买不安全用品或食品，不随意添加陌生网友，不单独约见网友。注意个人及家庭信息的保密。如遇要求转账等诈骗电话，及时与家长确认。

6.不入危险区域。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。

7.防范溺水事件。不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

8.遵守烟花爆竹燃放规定。不在禁放区域燃放烟花爆竹。

9.安全快乐旅行。确需外出旅行的，一定要做好多方面的安全防护。选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游保险。住宿宾馆，要熟悉逃生通道。

10.学会情绪管理。感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师等帮助。多微笑，多自信，开心过好每一天。

三、假期自律相伴 保持规律生活

寒假期间，没有了学校的行为习惯约束，家长切勿开启“放养模式”，为了不虚度寒假，建议如下：

1.坚持自主阅读。无论世界如何变幻，阅读的时光总让人内心宁静。按照老师的寒假推荐阅读书目，坚持阅读，是以不变应万变的教育良策！

2.坚持体育运动。每天锻炼半小时，快乐寒假“动”起来！坚持运动，能锻炼孩子的身体素质，是帮助孩子以积极的心态和行动面对生活的有效方式！

3.坚持规律作息。建议与学校的作息时间稍有差别，但尽量保持较相对稳定、健康的作息时间，早睡早起。

4.积极配合学校做好假期学习活动，鼓励孩子自主制定“寒假作息时间表”，制定科学合理的学习、读书、运动等计划，保质保量完成寒假各项作业，各年级具体活动详见班级群通知。

隆冬已至，共待春归。真诚希望您将爱子之心化为教子之行，为孩子营造和谐、融洽的健康成长氛围。

最后，祝您和您的家人们阖家幸福，健康平安，新年快乐！

阜阳师范大学附属中学

二〇二五年一月十六日